不吃主食可以減肥嗎?燃脂博士減肥效果怎么樣？
減肥的時(shí)候必需要吃一點(diǎn)主食。
主食（谷物）中含有豐富的膳食纖維、維生素B、植物蛋白，還有碳水化合物，這是都是人體需要的。其中，谷物中的膳食纖維向蔬菜水果中的膳食纖維一樣，都能增加人的飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、掃除腸胃垃圾；維生素B能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥很有好處。
而不吃主食，則會(huì)缺失這些營(yíng)養(yǎng)，使得我們出現(xiàn)脫發(fā)、女士月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。大家還可以參考窈窕減肥論壇帖子之提醒：不吃主食　對(duì)減肥毫無(wú)利處 。
因此。適量的米飯是有助于減肥，也是人體需要的。
你也可以選擇更簡(jiǎn)單方便的減肥方法，燃脂博士減肥膠囊采用純天然中藥為原料，經(jīng)高科技納米技術(shù)提純精致而成；它可以減少腸道對(duì)食物中脂類物質(zhì)的吸收，控制人體熱量的攝入，防止新的脂肪存儲(chǔ)，燃燒多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通過(guò)體內(nèi)微循環(huán)快速分解并排除體外。著重從腰、腹、臀、腿部入手，同時(shí)阻止瘦后脂肪反彈再生和贅肉固積，有效阻止脂肪的二次堆積，刺激彈性纖維生長(zhǎng)，收緊松弛的肌膚，恢復(fù)皮膚原有彈性，全面抑制反彈，塑造女人玲瓏曲線。
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