【出版社】上海錦繡文章出版社,上海文藝出版集團(tuán)【作 者】作者:武國忠 插圖作者:笑臉兔漫畫工作室黃恒聰涂涂貓 【出版日期】2010年04月【開 本】16【ISB N】9787545205336【精簡裝】平裝【市場價(jià)】32.80元 【內(nèi)容簡介】 《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊2》提供最適合中國人的養(yǎng)生方案，獨(dú)到的道家醫(yī)術(shù)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生寶藏的古法今用，任何疾病都可以從中找到治愈方案，祛病養(yǎng)生。丹道醫(yī)家神秘救命鎖 八虛擊打決丹道中醫(yī)生死秘要，用最簡單的方法治最復(fù)雜的病。溫補(bǔ)腎陽、滋補(bǔ)腎陰的吉祥如意三寶：最簡單的方法判別腎陽虛、腎陰虛，丹道醫(yī)家的養(yǎng)腎妙法。藏在河圖洛書中的養(yǎng)生秘法 天一生水腎氣足。改變?nèi)松\(yùn)，升騰全身腎陽之氣的仙家秘傳。玫瑰玉竹酒 專為女人準(zhǔn)備的來自仙家秘傳養(yǎng)生驗(yàn)方，迅速提升腎陽之氣，充足氣血，堪稱 世間第一美顏酒 。風(fēng)呼吸：仙家長壽第一招，豈今為止最有效的防癌大法。丹道醫(yī)家內(nèi)家八段錦 拳道通于仙道，來自仙學(xué)泰斗胡海牙先生的丹醫(yī)養(yǎng)生不傳之秘，決不同于普通流傳的 八段錦 練法，最簡捷、最便利、最安全、最見效的養(yǎng)生方法。三紅湯：增強(qiáng)孩子記憶力，讓孩子聰明健康，是孩子考上名校高校的必選補(bǔ)品！打老兒丸：道家秘傳的益壽良方延壽丹。五十營靜坐調(diào)息法：仙家靜坐養(yǎng)生訣竅，真正的靜坐養(yǎng)生術(shù)。鶴首龍頭：不傳六耳的仙家效驗(yàn)方，治療頸腰椎病最見效。4種讓父母免受求醫(yī)無果之苦的法寶，直搗病灶，一招制勝。是您獻(xiàn)給父母的長命護(hù)身符。9種慢性病丹道中醫(yī)祛病絕招+1種病后快速痊愈法，貼心守護(hù)全家健康，一學(xué)就會(huì)、一用就靈，是您愛不釋手的居家必備藥箱。8種丹道中醫(yī)養(yǎng)顏養(yǎng)生大法，福佑您的愛人永遠(yuǎn)健康年輕，青春永駐。13個(gè)丹道中醫(yī)養(yǎng)生大穴的使用方法，開啟您健康長壽之門，最實(shí)在的方法只獻(xiàn)給最親愛的人，送給自己和孩子，同時(shí)也送給日夜操勞的父母親?！饵S帝內(nèi)經(jīng)使用手冊2》北京最貴中醫(yī)、仙學(xué)傳人武國忠代表作！面對成百上千的養(yǎng)生方法，您還為選擇適合自己的養(yǎng)生方案而發(fā)愁嗎？丹道中醫(yī)提示您：健康長壽的法門貴精不貴多，養(yǎng)足先天之本，災(zāi)病自然去無蹤，輕輕松松做個(gè)百歲翁。開啟人生健康大運(yùn)，必看《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊2》！但愿世人皆無病，何愁架上藥生塵您或您的家人，是否經(jīng)歷過或正經(jīng)歷著看病難、看不起病、看不好病的痛苦？您是否尋求過養(yǎng)生、治病、救命的 自療 手段，希冀能得到一本不傳六耳的養(yǎng)生秘籍？您是否發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上、書店確有很多 治病奇?zhèn)b 、 隱世高人 傳授的 祖?zhèn)髅胤?、 救命高招 ，翻開書一看，驚呆了，里面講的內(nèi)容像專為自己設(shè)計(jì)的一樣？您是否被這些琳瑯滿目、良莠不齊的養(yǎng)生書重重包圍而拔不開養(yǎng)生迷霧？但是您是否注意到，這些 治病奇?zhèn)b 、 隱世高人 是何等來歷？有醫(yī)師執(zhí)業(yè)資格嗎？有臨床經(jīng)驗(yàn)嗎？當(dāng)您用著或試著這些 祖?zhèn)髅胤?、 救命高招 時(shí)，心里是否會(huì)產(chǎn)生同一種疑問：我的方法用對了嗎？有副作用嗎？今天，一位真正懂得養(yǎng)生之道的執(zhí)業(yè)醫(yī)師、仙學(xué)傳人武國忠先生站出來了！二十多年的臨床治病經(jīng)驗(yàn)讓他提供的治病救命的方法絕對安全無副作用，并且直搗病灶，一招制勝。讓看病難、看不起病、看不好病的人及家庭能平安度過心與身的苦海！二十多年跟隨當(dāng)今的仙學(xué)泰斗胡海牙先生，讓他擁有了同代人無出其佑的仙學(xué)養(yǎng)生根基，懸壺濟(jì)世的大醫(yī)大德讓他無私奉獻(xiàn)了真正能祛病養(yǎng)生的經(jīng)方、驗(yàn)方、妙方，免去患者求醫(yī)之苦，健康人養(yǎng)生害怕弄巧成拙之憂！幾十年來他潛心修煉傳統(tǒng)實(shí)戰(zhàn)武術(shù)意拳（大成拳）、精心研習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，遍訪中醫(yī)高手，精研養(yǎng)生大道，并結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了一套最適合現(xiàn)代人使用的、行之有效的養(yǎng)生方案。武醫(yī)師說： 醫(yī)者救死扶傷，義不容辭。但愿世人皆無病，何愁架上藥生塵。假如有一天這個(gè)世界上人人都健康，不需要醫(yī)生，那么，我寧愿失業(yè)！ 《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》被評為：中國優(yōu)秀暢銷圖書、搜狐 讀本好書 健康類、 中國圖書勢力榜 健康類唯一獲獎(jiǎng)圖書！ 我與武醫(yī)生交往多年，他在道家醫(yī)術(shù)和武功上的修為，堪稱上乘。今天，他將多年的養(yǎng)生心得與大家分享，讓更多的家庭更多的人獲益，這是一件功德無量的事。 霍震寰（香港霍英東集團(tuán)行政總裁CEO）武醫(yī)生在中醫(yī)治療和養(yǎng)生方面均有很深的造詣，他的方法能幫助人們身心兩方面都得到良好整合。 胡因夢（臺(tái)灣影視明星、身心靈導(dǎo)師）【作者簡介】　武國忠，北京著名的孔伯華醫(yī)館首席坐館專家，被稱為 北京最貴的醫(yī)生 。曾著有《四大名醫(yī)孔伯華醫(yī)案解析》、《武國忠傷寒論臨床帶教》等專業(yè)學(xué)術(shù)圖書。武國忠是中國傳統(tǒng)三大養(yǎng)生學(xué)派的傳人，是近代養(yǎng)生大師、解放后的道教協(xié)會(huì)會(huì)長、近代仙學(xué)養(yǎng)生創(chuàng)始人陳攖寧先生的再傳弟子；當(dāng)代仙學(xué)泰斗、著名中醫(yī)家、針灸大師胡海牙先生的入室弟子。武國忠追隨胡海牙先生多年，學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化，重點(diǎn)研習(xí)仙學(xué)養(yǎng)生、丹道中醫(yī)、武當(dāng)古法太極拳、道家針灸等。同時(shí)，武國忠又是意拳（大成拳）創(chuàng)始人王薌齋之女 著名養(yǎng)生大師，宮廷指科傳人 王玉芳的入室弟子、義子。還曾得到過峨嵋丹醫(yī)學(xué)派大師周潛川先生弟子廖厚澤先生的傳授，學(xué)習(xí)丹道醫(yī)家的 大方脈 。三上貴州尋訪高真觀廖復(fù)陽傳人彭顯光先生，學(xué)習(xí)丹家外丹的煉制法，訪得丹道家夢寐以求的融陰陽丹法于一爐的渾圓丹法秘傳。武國忠是目前國內(nèi)罕見的，融仙學(xué)養(yǎng)生、丹道養(yǎng)生與武術(shù)養(yǎng)生三大中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)最主要流派精髓于一爐的中醫(yī)專家。 【目錄】 目錄第一章腎水充盈身體壯，家庭幸福財(cái)運(yùn)旺1．丹道醫(yī)學(xué)的養(yǎng)腎延年妙訣2．五招快速識(shí)別腎陽虛3．三招迅速判別腎陰虛4．六味地黃丸真的能補(bǔ)腎虛嗎？5．溫補(bǔ)腎陽的吉祥三寶6．滋補(bǔ)腎陰的如意三寶7．骨折為何長久不愈8．冬天不怕冷 溫補(bǔ)腎陽的強(qiáng)身絕招9．藏在河圖洛書中的養(yǎng)生秘法第二章女人靚麗全家福，乙癸同源養(yǎng)肝腎1．女人要靚麗，就要這樣補(bǔ)腎2．紅顏永駐的玫瑰玉竹酒3．不孕不育有原因，都是腎虛惹的禍4． 愛撫 暖宮 治療痛經(jīng)最有效5．遠(yuǎn)離乳腺病的法寶6．女人美腿的妙招7．心肝不必是寶貝 小孩子不能亂用補(bǔ)品8．三紅湯助孩子考上好大學(xué)9．常喝飲料易得糖尿病10．頸腰椎病低齡化誰之過 自慰的危害性第三章丹道醫(yī)家救命鎖 用簡單的方法治復(fù)雜的病1．丹道中醫(yī)決生死秘要 擊打八虛的拍痧療法2．拍兩肘 拍散心肺邪氣病氣3．拍兩腋 治療肝病、心臟病4．拍兩髀 治療一切婦科病5．拍兩腘 治療一切腰腿痛6．養(yǎng)生最妙是調(diào)八虛 養(yǎng)生樁點(diǎn)竅7．人人會(huì)做的一指禪，指針治療肩周炎8．點(diǎn)眼角就可以治療急性腰扭傷9．頭痛醫(yī)腳，治療偏頭痛有妙方10．解決前列腺問題的黃金穴11．消渴穴 診治、預(yù)測糖尿病的經(jīng)外奇穴12．齦交穴的秘密 在家就能治痔瘡療腰痛13．穴位按摩保健的誤區(qū)第四章仙家養(yǎng)生保命方1．打老兒丸 道家秘傳的益壽良方延壽丹2．五十營靜坐調(diào)息法 仙家靜坐養(yǎng)生訣竅3．打通小周天通三關(guān)的訣竅 三關(guān)通脊生大藥4．風(fēng)呼吸 最有效的防癌大法5．魯迅先生為周海嬰治哮喘的效方6．怪病頑疾痰作祟， 三子養(yǎng)親 挖病根7．冠心病的提前自我診斷與防治8．發(fā)現(xiàn)重大疾病的蛛絲馬跡9．金錢也是一味藥，用好了養(yǎng)生，用不好傷身第五章丹醫(yī)內(nèi)家八段錦1．雙手托天理三焦2．左右開弓似射雕3．調(diào)理脾胃單舉手、五勞七傷往后瞧4．怒目攢拳增氣力5．兩手攀足固腎腰6．搖頭擺尾去心火7．最后起踮百病消第六章：食來運(yùn)轉(zhuǎn) 把吃出來的病吃回去1．薏米紅豆湯預(yù)防流感2．再談道家養(yǎng)生食療秘方：九蒸九曬黑芝麻3．古代的消毒液 花椒鹽水的妙用4．老人的生活習(xí)慣不要盲目改變5．腰酸背痛腿抽筋不一定是缺鈣 芍藥甘草湯祛痛保健康6．乙肝是東方人的特有體質(zhì)7．不老的青春之歌第七章手到心到病自除1．人為什么會(huì)生病 辨因論治2．一昧無名火，能燒功德林 發(fā)怒是健康最大的敵人3．羅漢拍打功 有效治療骨質(zhì)增生的特效手法4．捶胸頓足降血壓5．鶴首龍頭治頸椎病有奇效6．中醫(yī)眼里沒有 亞健康 7．丹田養(yǎng)就長命寶，萬兩黃金不予人附錄：過度體檢對身體無益 【書摘】 風(fēng)呼吸 最有效的防癌大法上世紀(jì)70年代中期，在北京流行一套抗癌防癌的養(yǎng)生功法，叫郭林功。這套功法有著很好的抗癌作用，風(fēng)靡一時(shí)。很多癌癥患者，習(xí)練這套功法后，有效控制了病情發(fā)展。我曾經(jīng)跟郭林老師的一位弟子學(xué)習(xí)過這套方法，發(fā)現(xiàn)這套功法與道家養(yǎng)生頗有淵源。這套功法用以抗癌的主要方法是風(fēng)呼吸鍛煉法。風(fēng)呼吸在道家養(yǎng)生調(diào)息的方法中，叫進(jìn)陽火。采取多吸少呼的方法，如兩吸一呼等。這種呼吸實(shí)際上也是一種有氧健身操，通過多吸少呼可以為人體增加更多氧氣，而吸氧可以補(bǔ)陽，所以采用這種呼吸法可以快速地生發(fā)人體陽氣，從而達(dá)到抗癌的作用。大家都知道，醫(yī)院在搶救重癥危癥病人時(shí)，都會(huì)在第一時(shí)間內(nèi)給病人迅速吸氧，吸氧能有效維持病人的呼吸功能，贏得搶救時(shí)間，并且會(huì)減少發(fā)生永久性后遺癥的可能。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究表明，約有80%的人存在缺氧癥狀。環(huán)境污染、長期處于室內(nèi)工作，缺乏運(yùn)動(dòng)等都會(huì)使身體處于缺氧狀態(tài)。有位日本學(xué)者曾提出： 一切疾病的根源是缺氧癥。 他認(rèn)為細(xì)胞缺氧癥能導(dǎo)致癌癥或者心臟病的發(fā)生。無獨(dú)有偶，一位德國的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者，也曾發(fā)表過 缺氧癥導(dǎo)致癌癥 的觀點(diǎn)?？梢姲┌Y的發(fā)生與缺氧有著密切關(guān)聯(lián)。從丹道醫(yī)家的臨床角度來看，癌癥病人大多是陽虛。治療的方法就是扶陽溫化為主，補(bǔ)足人體正氣。風(fēng)呼吸這種多吸少呼的方法，恰恰能夠補(bǔ)充體內(nèi)之氧，補(bǔ)氧就是 補(bǔ)陽 。陰陽平和了，疾病自然就祛除了。風(fēng)呼吸能夠緩解疲勞，使人精力旺盛，增強(qiáng)人體抗病能力。以前的風(fēng)呼吸的練習(xí)方法受到很多條件的限制，加之練習(xí)過程繁雜，很多人對此望而卻步。通過多年來對道家養(yǎng)生的研究，我對風(fēng)呼吸的練習(xí)方法進(jìn)行了一些改進(jìn)，使之變得更加容易習(xí)練。改進(jìn)后的方法非常簡單，隨時(shí)隨地都能進(jìn)行。大家都知道廣播體操有一個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過我改進(jìn)的風(fēng)呼吸，就是建立在這個(gè)動(dòng)作基礎(chǔ)上。兩肘向后擴(kuò)胸的時(shí)候，同時(shí)配合吸氣，呼氣時(shí)兩臂在身體兩側(cè)伸直，吸兩次呼一次為一組。一天不要超過兩百組。以達(dá)到人體舒適得力為宜。這樣，可以在散步時(shí)，也可以在室內(nèi)通風(fēng)處隨時(shí)練習(xí)了。最好是選擇空氣清新，氧氣充足的地方，空氣污濁的地方不能練習(xí)，否則反而有損健康。這種方法尤其適用于體質(zhì)虛弱、陽氣不足的人?；加懈哐獕杭靶呐K病的陰虛火旺者，最好不要練習(xí)風(fēng)呼吸法，以免虛陽之邪上浮加重病情。