貨號(hào):0033材質(zhì):鋼鐵 膠棉產(chǎn)地:浙江金華----贈(zèng)送墊子一個(gè)【材質(zhì)】：健腹輪（健身輪）【材質(zhì)】：PVC塑料輪子，不銹鋼桿子?！绢伾浚狐S色、灰色【功能】：針對(duì)腹部、腰部鍛煉的器械?！咎厣浚弘p輪設(shè)計(jì)具有更好的穩(wěn)定性；輕便易拆，方便攜帶。【練習(xí)時(shí)間】：每天堅(jiān)持15-20分鐘，30天會(huì)有效果。當(dāng)然也要依個(gè)人體力狀況而定，有些人做完十幾下就挺不起腰，有些人做完幾十下也沒感覺，因此要完全以你的感受為主?！具m宜人群】：男男女女，老老少少?！臼褂梅椒ā浚?、 將膝蓋跪在墊子上，抓住手柄，推動(dòng)健腹輪，身體最大限度地向前延伸，然后回到原位，反復(fù)操作。2、 坐在椅子上，兩腳放在手柄上，用腳推動(dòng)健腹輪，向前延伸，然后回到原位，反復(fù)操作。3、 坐在地上，兩腳張開成V字型，抓住手柄身體向前或向左右延伸到最大限度，然后回到原位，反覆操作。4、 坐在地上，將健腹輪放在背后，兩手抓住手柄推動(dòng)健腹輪，使身體向后最大限度延伸，然后回到原位，反復(fù)操作。5、 背靠墻壁，舉起健腹輪向墻壁推動(dòng)，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。6、 面向墻壁，舉起健腹輪向墻壁推動(dòng)，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。7、 坐在椅子上，將健腹輪放在桌上適當(dāng)位置，抓住手柄，手心向前，往胸部方向拉健腹器，然后復(fù)位，反覆操作。譽(yù)健健身器材有限公司生產(chǎn)銷售大量各類健身器材，如有需要請(qǐng)聯(lián)系我們，我們的撥打熱線是：0579-87536266 18589202080 QQ：2532328012網(wǎng)址：www.ykyj88.comhttp://ykyj88.cn.alibaba.com