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　　椰子油不含反式脂肪或膳食膽固醇。但它含有的極高的飽和脂肪，被美國心臟協(xié)會稱為是導(dǎo)致高血膽固醇的主要原因，而其本身也已被確認是對心臟病有害的一個因素。 　　時尚餐飲 　　有人鼓吹椰子油能夠幫助纖體，于是它成了那些不健康的節(jié)食者最新的靈丹妙藥。適量進食椰子油只是平衡膳食的其中一個部分。但是Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil（有機特級初榨椰子油）零售商將其產(chǎn)品稱為“世界上最健康的超級食物之一”，每日推薦食用三個湯匙。而如果真的照他建議去做的話，那么這個攝入量就相當(dāng)于美國食品與健康局推薦的飽和脂肪日攝入量的189%。 　　偽科學(xué) 　　宣揚并夸大椰子油實際的研究結(jié)果，并作出毫無根據(jù)的結(jié)論。例如，有人聲稱，來自椰子油的月桂酸可以烘焙艾滋病。但根據(jù)加拿大艾滋病治療信息，有關(guān)研究實際上顯示的是甘油一月桂酸酯（月桂酸的一種形式）在試管的環(huán)境中攻擊單純皰疹病毒、巨細胞病毒和艾滋病毒。而在實際艾滋病患者記錄中，并沒有研究月桂酸的影響。 　　利益沖突 　　椰子油的背后的最大推動者一般是出售椰子油的飲食產(chǎn)品零售商。例如，Mercola博士的《椰子油真相》文章被直接鏈接到Fresh Shores Extra Virgin Coconut Oil（新鮮海岸特級初榨椰子油）的銷售頁面中。而這種做法是將文學(xué)內(nèi)容定位在消費者對特定產(chǎn)品的營銷，不是營養(yǎng)科學(xué)。 　　非法的行徑 　　許多關(guān)于椰子油的聲明不僅沒有科學(xué)研究的支持，而且還徹頭徹尾的非法。某些所謂的治療專家聲稱研制出一種符合《美國聯(lián)邦食品、藥品和化妝品法

　　2. 番荔枝葉熬煮的中藥還可以治療感冒、發(fā)燒等癥狀。 　　3. 未成熟的番荔枝果汁有助治療蚊叮蟲咬。 　　4. 番荔枝葉制成的藥膏不僅能使傷口愈合,還能殺死傷口周圍的烘焙。 　　5. 在洗澡水里加入番荔枝葉熬煮的汁有助于緩解風(fēng)濕病痛。 　　6. 聞一下磨碎的番荔枝能預(yù)防昏厥和頭暈癥狀。往鼻子滴幾滴番荔枝葉煮的汁可以使失去意識的人恢復(fù)意識。 　　番荔枝的營養(yǎng)價值 　　番荔枝具有豐富的營養(yǎng)價值。這種水果含有維生素C,維生素A以及維生素B6。它還有35克維生素V,達到人體每日所需維生素C的攝入量的40%。它也含有礦物質(zhì),如鉀,磷,銅,鎂,鈣以及食用纖維。 　　番荔枝的副作用 　　1. 番荔枝性質(zhì)偏涼,因此不宜吃太多,否則容易患病。

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