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　 3. 泡芙面糊的干濕程度也直接影響了泡芙的成敗。面糊太濕，泡芙不容易烤干，也不容易保持形狀，考出來的泡芙偏扁，表皮不酥脆，容易塌陷。面糊太干，泡芙膨脹力度減小，膨脹體積不大，表皮較厚，內(nèi)部空洞小。 所以，我們在制作泡芙面團(tuán)的時(shí)候，一定不能將雞蛋一次性加入面糊，需要分次加入，直到泡芙面團(tuán)達(dá)到完好的干濕程度。 　健康甜點(diǎn)，這兩個詞似乎很難并列在一起。然而，有很多方法可以滿足你對甜食的喜愛而不感到有負(fù)罪感。是什么呢?用替代物來增加甜味，減少大量使用食糖。 　　《Fat Witch Bake Sale》的作者以及紐約Fat Witch Bakery的創(chuàng)始人兼店主Patricia Helding表示：“當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有多少健康的甜味的東西可以加到你的甜點(diǎn)時(shí)，你會很驚訝的?！弊屛覀円黄饋砜纯此乃膫€健康甜點(diǎn)(而且很美味)專業(yè)貼士吧! 　　1. 來點(diǎn)果仁。Helding表示：“堅(jiān)果是處于健康表的頂端。”在你的甜點(diǎn)上加點(diǎn)脆脆的堅(jiān)果，蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)就立馬有了，而且你還獲得了健康的脂肪。當(dāng)然，要保證你吃對了。杏仁、腰果和開心果是堅(jiān)果當(dāng)中熱量最少的幾樣，每一份大概有6克蛋白質(zhì)。 　　2. 黃油不一定更好。當(dāng)你制作甜點(diǎn)時(shí)，有很多東西都可以取代黃油。Helding表示：“我通常用酸奶(必須用全脂，因?yàn)槿让撝奶呛可俚枚?來代替黃油，即使里面有巧克力?！边€有其他黃油替代物嗎? 　　蘋果醬：用配方中烘焙的黃油的一半，再用蘋果醬代替另一半黃油。 　　牛油果：用法與蘋果醬一樣。 　　李子泥：在商店的嬰兒食品區(qū)就可以買到，你可以任性地將配方中所需要的全部黃油用李子泥來替換。 　　3. 來點(diǎn)水果。Helding說：“在大多數(shù)烘焙產(chǎn)品中，新鮮水果是一種很好的添加物。在制作糖霜時(shí)，不妨減少糖粉的用量，而是在糖霜上面放一點(diǎn)新鮮的覆盆子或者草莓。我通常使用有機(jī)種植的水果，因?yàn)槲兜辣壬痰昀镔I的更加濃郁?！? 　　4. 蜂蜜是寶貝。Helding表示：“蜂蜜是一種味道極好的甜味劑，對你來說比白砂糖要好得多。只是要記住，蜂蜜獨(dú)特的味道可能會蓋過其他原料的味道。如果你要使用蜂蜜，首先要確保這是你需要的味道。我喜歡用花生醬來搭配蜂蜜，因?yàn)檫@兩者的味道都很突出?！?/P>

油等添加油的花生醬，這些都是反式脂肪酸的來源。反式脂肪酸是用來延長加工食品的保質(zhì)期，但是與心臟病有著緊密的關(guān)聯(lián)，所以專家建議要盡量避免食用含有凡事脂肪的食品。在購買的時(shí)候，烘焙選擇只含有花生和鹽兩種成分的花生醬，不要購買添加成分較多的花生醬。一些人在購買的時(shí)候，可能花生醬的油與醬分離而選擇放棄購買。事實(shí)上，天然的花生醬在室溫下會出現(xiàn)油析出的現(xiàn)象，但是只要使用前進(jìn)行攪拌就可以了。最后，還要盡量避免購買脂肪含量低的花生醬，因?yàn)楹芸赡転榱诉_(dá)到降低脂肪但又不影響味道和質(zhì)地的目的，制作過程中會添加一些其它的添加劑。 作為一名烘焙初學(xué)者，你可能覺得烘焙是一項(xiàng)很艱巨的任務(wù)。事實(shí)上，有的人將烘焙當(dāng)做是一種業(yè)余興趣，十分的享受烘焙過程所帶來的成就感和樂趣。而有的人將烘焙當(dāng)做一項(xiàng)事業(yè)，并且還賺到了很多錢。無論你是專業(yè)的烘焙師，還是初學(xué)的業(yè)余烘焙愛好者，學(xué)習(xí)烘焙的技能都是一件必不可少的事情。只有不斷地進(jìn)行練習(xí)，才能將烘焙食品做到完美。在烘焙中，不同的烘焙工具和設(shè)備都是必不可少的。如果你想要烘焙一盤曲奇餅，或者一個自制的蘋果餡餅，那么到底需要準(zhǔn)備哪些烘焙工具和設(shè)備呢? 　　我們通過研究一些烘焙書籍，以及閱讀烘焙相關(guān)的知識，能夠了解到一些烘焙基本的工具和設(shè)備。對于一位烘焙初學(xué)者來說，前期的投資并不需要花費(fèi)太多，你也沒必要一次性購入一些不需要的設(shè)備。事實(shí)上，很多工具很可能在你的廚房中能夠找到。為了能夠更好地掌握烘焙的技巧，熟知烘焙中必備的工具也是一堂“必修課”。下面，就讓我們一起來了解下烘焙中必備的一些工具吧! 　　1. 烤箱溫度計(jì) 　　烤箱溫度計(jì)是用來查看烤箱溫度的一種溫度計(jì)?？鞠涫褂靡欢螘r(shí)間以后，很可能溫度會出現(xiàn)偏差。溫度的偏差可能導(dǎo)致烤箱在烘焙的時(shí)候達(dá)不到配方中所要求的溫度，在所需的時(shí)間內(nèi)食品很可

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