武漢家政服務-漢口家政服務18062103772-武漢漢口家政服務公司，1、寶寶清火 宜忌有講究 幾大禁忌要記牢--冷飲冰品：火氣大的寶貝如果食用過多的冰品，很容易導致體內(nèi)的冷熱失調(diào)，這種情況對于胃上火的寶貝尤其常見。補品：有些家長為了寶貝健康，給寶寶吃人參、甲魚等補品，這是大錯特錯的。兒童本身就是陽性體質(zhì)，再服用補品導致內(nèi)熱叢生，出現(xiàn)流鼻血，口舌生瘡。某些肉類和油炸、肥甘厚味食物：羊肉、狗肉等性溫熱，常吃容易上火。而炸雞腿、炸薯條、燉豬肉等過度食用會使血液酸化，體內(nèi)的新陳代謝遲緩，也是火氣的來源。吃小藥：很多父母一看到寶寶上火，就給寶寶買一堆小藥讓寶寶服用。但吃藥始終是對寶寶有害的。因此如果不是上火特別嚴重，寶寶一般不需要吃藥，更不建議家長自己隨便給寶寶吃藥。去火最宜七方法--堅持母乳喂養(yǎng)：母乳含豐富營養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，寶寶出生后最好母乳喂養(yǎng)，可提高抵抗力，防止上火。配方奶沖調(diào)有方：奶粉沖調(diào)時要按照標注的水溫要求和建議的比例進行沖調(diào)，講究調(diào)配濃度。同時正常沖調(diào)次序是，將配方奶粉加入到溫水中。合理添加輔食：寶寶6個月后，除母乳喂養(yǎng)，還應合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬果等，可預防上火和便秘。保證睡眠：寶寶睡眠好，既能促進生長發(fā)育，又可增強身體抵御疾病的能力。排便規(guī)律：幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，當寶寶大些時，可訓練寶寶按時排便，及時將體內(nèi)的毒素排出來。多活動：天氣好可多帶到戶外活動，促使體內(nèi)積熱發(fā)散，提高抗病能力。保持合適溫度和濕度：室內(nèi)溫度保持在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。服用清火產(chǎn)品：雖然不建議家長隨便給寶寶吃小藥，但適當選用一些清火產(chǎn)品，對寶寶降火還是十分有效的。不過清火產(chǎn)品的選擇是有條件的。2、春末夏初易患腸胃火 小兒清火忌宜知？眼下正值春夏之交，氣溫慢慢升高，不少家長發(fā)現(xiàn)自家寶寶到了這個時期，常常會出現(xiàn)口唇生瘡、大便干燥或腹瀉等上火癥狀，影響到飲食和睡眠。面對這些上火癥狀，每個媽媽都想知道，寶寶為什么愛上火？上火又有哪些癥狀及危害？媽媽又要如何護理寶寶，才能預防和緩解上火問題？本期搖籃說我們就和爸爸媽媽一起，共同探討寶寶上火的這些事吧！小兒脾胃功能還不健全，而生長發(fā)育很快，需要的營養(yǎng)物質(zhì)較多，如果飲食不合理，再加上夏季孩子體內(nèi)的水分流失過多，就易引起上火。 3、
室內(nèi)空氣的污染源頭你把它清潔干凈了嗎？

　　現(xiàn)在基本上家家都有空調(diào)，大家也都知道空調(diào)是室內(nèi)污染的源頭，所以我們 要每過一段時間對空調(diào)進行徹底的清潔?，F(xiàn)在大多數(shù)家庭清洗空調(diào)都只選擇 清洗過濾網(wǎng)，認為這樣清洗    事實上這樣做并不能夠完全清除空調(diào)帶來的 污染。因為過濾網(wǎng)只過濾了一部分的灰塵，仍會有部分灰塵通過過濾網(wǎng)累積 在散熱片上，并累積了大量的病菌。
　　首先我們先關電源，開窗保持空氣的流通，要是壁掛機我們需要打開空調(diào)面 板使里面的散熱片露出來，使用專用的消毒劑對整個散熱片進行消毒清洗， 如果是柜式機，可以先打開風口面板，露出散熱片，使用帶噴嘴的噴色導管 在散熱片上進行清洗消毒，最后打開空調(diào)一小段時間，污水排出來就完成消 毒清潔了。
　　大家清潔空調(diào)時最好保證每月都能清潔與消毒一次，另外我們在每年換季的 時侯，也就是空調(diào)首次開機時都應先清潔與消毒的，在夏季也要盡量每月一 次的清洗和消毒，這樣我們就能獲得一個既涼爽舒適又清新健康的環(huán)境。  清潔時注意安全。--武漢家政服務-漢口家政服務18062103772