長沙辟谷養(yǎng)生培訓(xùn)報名_辟谷調(diào)理【全國開班】

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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花草茶是近年來興起的新興飲品，好看好喝，很受女士的歡迎。如有時間，自己在家調(diào)配一杯適合自己的體質(zhì)的花草茶，不止養(yǎng)身，在沖泡的過程中好好感受那股茶香，悠閑優(yōu)雅，不也是很好的“養(yǎng)心”之道嗎？做法：1.將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈；陳皮泡軟后刮去白瓤；2.將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘；3.放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。功效：調(diào)理脾胃，清腸，美白、改善膚質(zhì)。適合胃腸負擔(dān)過重，或想人士飲用。溫馨小貼士：荷葉“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”是夏日的美景，“留得殘荷聽雨聲”卻又是深秋里的另一種境界，荷葉的姿態(tài)，無論是亭亭玉立還是殘敗折戟，都有不同的美，難怪從古到今引得無數(shù)文人留下眾多詩句和美文。

而且，新的紫砂壺的紫砂氣孔是閉合的，用高溫煮一下，有助于把紫砂氣孔打開，對將來泡茶養(yǎng)壺很有益處。不過，丁女士認為，這屬于一次定型的養(yǎng)法，她個人更喜歡慢慢地用茶來養(yǎng)，養(yǎng)一段時間，把壺清洗一次，如此反復(fù)3次后，砂料就能洗得很干凈了，此后再也不用洗壺了。茶垢也讓它在壺里悶著，因為茶垢是茶葉的營養(yǎng)成分和礦物質(zhì)的沉淀，對壺能起到養(yǎng)護作用，時間越長，壺就越好，壺體本身不僅會變得顏色溫潤，甚至?xí)l(fā)出茶葉的自然香氣。另外，丁女士提醒，在養(yǎng)壺時千萬別用自來水，因為自來水里漂的氣味會直接破壞茶香的醇正。那么，該如何挑選紫砂壺呢？丁女士總結(jié)了她自己的購壺經(jīng)驗：首先，看泥料。好的紫砂泥應(yīng)具有“色不艷、質(zhì)不膩”的顯著特性。

峰巒疊峰，莽莽蒼蒼，終年雨露，云遮霧繞，茶園生態(tài)環(huán)境、茶樹長勢、茶葉內(nèi)質(zhì)均名列全茅。曾出產(chǎn)宋代貢品“冷泉石山”茶。至20世紀90年代，本品先后獲“湘茶杯金獎”、“中國農(nóng)業(yè)博覽會金獎”、“國際雙新博覽會金獎”等。成品以香高、味濃、湯綠著稱，可溶物含量達45%，含量達4.5%，氨基酸含量達4.05%。主要成份指標含量高居優(yōu)質(zhì)名茶之列。炎陵天堂茶炎陵縣鹿原鎮(zhèn)天堂村茶園分布在海拔650米的山地，境內(nèi)山巒疊嶂、云霧繚繞，是茶葉種植的理想地域。1993年，天堂茶廠在縣農(nóng)技推廣中心的幫助下，研制開發(fā)了特級“神農(nóng)劍茶”，該茶外形扁平光滑勻整，色澤翠綠油潤，挺秀尖削似劍，香氣高銳持久，湯色清綠明亮，滋味醇厚鮮爽。