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什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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當凜冽的寒風挾著暴雨襲來時，茶樹的枝條在狂風中掙扎。即使有時枝被折斷，葉被撕毀，但茶樹錚錚鐵骨獨立的自尊讓它寧折不彎，決不會摧眉折腰跪倒在地，即使只剩半節(jié)埋在地下的根，它也要不餒不屈的屹立如初。男人如茶，而且男人比女人更愛喝茶，阿慶嫂的小茶館里坐的八方客大部分是形形的男人；城市里雨后春筍般崛起的茶樓里，進出的大部分都是西服革履的精英男子。喝酒吃茶似乎成為進入商界的必修課，也成為男人應酬的專用工具。茶似乎是專為男人而生的，也好象只有男人才能在閉目輕抿中，品味咀嚼出茶纏綿清香和澀澀的真諦。男人能真正配得上茶這個稱呼？這也未必，盡管愛茶、品茶者以男士居多，但許多人只可惜他們品出了茶的味道，卻沒能把茶的品質滲透到自己的血液和里。

英國人再也拿不到可以變通的貨幣購買茶葉。在哈斯丁斯禁止貿易十年后，他開始矛盾的放開了貿易。1782年，他允許用兩艘船出口了3450箱違禁。其中的一艘到了澳門，而那時候在中國還找不到熱切的買主，這個國家還沒有上癮。而這個上癮過程只用了15年，18世紀的最后十年，每年從印度銷往中國的約為2000箱。到了19世紀初，英國每年開始向中國出口的達到了4000箱，為此后者每年將為支付250萬兩白銀。在18世紀的最后一個年頭，中國意識到了的嚴重性，開始強烈譴責了這種貿易，朝廷的告示寫道，外國人顯然賺取了豐厚的利潤和好處，但中國人購買這種毀滅性的，的確可恨可憎。19世紀的前二十年，吸食上癮的人數(shù)在中國增長緩慢。

薄荷葉――氣味清香宜人，可清醒頭腦，振奮心緒。：幫助腸胃消化，去除脹氣。搭配薰衣草或檸檬草飲用的話，口味會更好。如果有咽喉不適的，喝了還能減輕咽喉疼痛的感覺。在的時候喝，還能降熱、消除，值得注意的是薄荷并不適合準媽媽們，應盡量避免。檸檬馬鞭草――清爽的檸檬氣息，會讓嘴里留下微微亮檸檬香，茶味帶甜、口感好。：能安撫亢奮的并使口氣清新。一般情況下，們都比較抗拒在生理期喝濃茶，可檸檬馬鞭草卻是“非常時期”姐妹們可以放心飲用的茶。在那幾天，喝上一杯檸檬馬鞭草能緩解偏，還能提高你低落的情緒，讓心情靚起來。菊花――性寒、味甘，：菊花有著的發(fā)散解熱之效，可以對抗初期的一些，對干預防也很有效。菊花中含有豐富的維生素A。