福建福州辟谷培訓(xùn)基地——【全國(guó)開(kāi)班】

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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明清罷團(tuán)茶，在中國(guó)茶學(xué)史上具有劃時(shí)代的意義，它不僅減輕了廣大茶農(nóng)勞役之苦，而且使飲茶的方式，飲茶器皿發(fā)生了根本變化。當(dāng)時(shí)，人們對(duì)茶、飲茶器皿的愛(ài)好與審美，也隨著社會(huì)飲茶風(fēng)俗，烹飲方法及陶瓷飲茶器皿不斷演變而發(fā)展。另外，由于飲茶者飲用各類(lèi)散茶，各類(lèi)精美陶瓷茶壺就應(yīng)運(yùn)而生。制作出現(xiàn)一個(gè)色彩紛呈，數(shù)量空前的時(shí)期，紫砂與瓷器相互競(jìng)爭(zhēng)，發(fā)展迅速。以制壺妙手供春，時(shí)大彬等所創(chuàng)造的宜興紫砂壺，在明代中期蓬勃興起，價(jià)勝金玉、為人所珍、久盛不衰。除宜興紫砂壺以外，瓷都景德鎮(zhèn)的陶瓷茶具日益向精美的方向發(fā)展，越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)。永樂(lè)至宣德年間，景德鎮(zhèn)生產(chǎn)的甜白茶具最為精美。質(zhì)地堅(jiān)而細(xì)密，體胎輕薄，造型精巧，馳名中外。

雖然飲茶有很多好處，但是茶飲的功效都是在科學(xué)飲茶的前提下的，俗話(huà)說(shuō)對(duì)癥下藥，我們飲茶也是一樣的道理。正確科學(xué)的飲茶應(yīng)該是根據(jù)季節(jié)，根據(jù)身體情況等來(lái)選擇茶飲。我們知道脂肪肝的形成與飲食和生活習(xí)慣密切相關(guān)，因此，預(yù)防脂肪肝應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。除了要控制飲酒，飯后喝茶的“好”習(xí)慣也得改改了。人們經(jīng)常在酒足飯飽后要喝杯茶，其實(shí)這很不利于脂肪肝的預(yù)防。專(zhuān)家提醒，吃葷的之后不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸，能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動(dòng)減慢，容易造成，增加有毒物質(zhì)對(duì)的毒害作用，從而引起脂肪肝。

然后按規(guī)格、順序開(kāi)挖，以便提高勞動(dòng)效率。開(kāi)墾時(shí)一人一個(gè)作業(yè)區(qū)，從第一行至第二行，每開(kāi)挖好一條茶溝則回溝一行，可以較好地解決泥土堆放難的問(wèn)題。種植溝之間距離為120~200厘米，目前大多采用150厘米的規(guī)格，種植溝深度60~70厘米，種植寬度單行植為50~60厘米，雙行植為70~80厘米，多行植寬度相應(yīng)增大，目前大多數(shù)采用雙行植。第三步填土回溝，開(kāi)墾種植溝時(shí)層約5~10厘米的松土留溝底作為第一層，第二層填入表土層肥泥5~10厘米，第三層填入經(jīng)無(wú)公害化處理的無(wú)污染基肥，包括廄肥、餅肥、綠肥、草渣、堆肥、漚肥、泥肥、魚(yú)肥、沼氣液肥、人畜禽糞尿、作物秸稈等有機(jī)肥和礦物鉀肥、礦物磷肥、鈣鎂磷肥、焦泥炭土、生物菌肥等無(wú)機(jī)礦物肥料、復(fù)合微生物肥料等基肥20~25厘米；