沈陽(yáng)辟谷養(yǎng)生班—【8-11日】辟谷堂

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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滇西馬幫除了上述統(tǒng)稱，還有各自的幫名。幫名一般以姓氏為標(biāo)志寫(xiě)在幫旗上。由于馬幫多系商業(yè)性營(yíng)運(yùn)，都有自己在各地的東家。如鶴慶幫專(zhuān)為張家在西藏、印度開(kāi)設(shè)的商號(hào)“恒盛公”服務(wù)，古宗幫則聽(tīng)命于中甸馬家的“鑄記商號(hào)”。商業(yè)馬幫的規(guī)模龐大，一般都在百匹以上，有的多達(dá)五百匹．還有一種臨時(shí)性“散幫”，又稱“拼伙幫”，由有零散騾馬的人家聯(lián)合而成，開(kāi)展短途季節(jié)性運(yùn)輸，馬匹數(shù)最有限，一般不逾百匹。俗話說(shuō)：“行船走馬三分命”，舊時(shí)邊疆匪患迭起，天災(zāi)不斷，加之路途艱難，在長(zhǎng)達(dá)數(shù)千公里的跋涉中，隨時(shí)會(huì)遇到危險(xiǎn)。為此，馬幫在運(yùn)行中逐漸形成了一套嚴(yán)密完整的組織管理制度，全體成員按分工有不同的職業(yè)身份：大鍋頭一人，總管內(nèi)務(wù)及途中遇到的重大事宜。

眾所周知，日本是的幾個(gè)產(chǎn)茶名地之一，所以很多研究人員在此對(duì)茶葉與身體健康的關(guān)系進(jìn)行著研究、實(shí)驗(yàn)。其中有關(guān)日本茶，尤其是綠茶的研究最為主要，研究結(jié)果表明，無(wú)論綠茶、紅茶、(中國(guó)的發(fā)酵茶)，雖因種類(lèi)不同所起到的作用會(huì)有些差異，但任何一種茶對(duì)抑制體重的增加都是相當(dāng)有效的。提到肥胖，人們馬上就會(huì)想到腹部脂肪，而茶，尤其是，對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，呈黑色。中國(guó)的普洱茶和六保茶都屬于此類(lèi)。發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的一種“未知成分”，起到了防止脂肪堆積的作用。很多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明，茶有防治、、硬化等成人病的功效，這主要是茶葉中一種叫兒茶酸脂的成分在起作用。這種成分在綠茶中含量最多。

關(guān)于茶寵，只要用心挑選就能有別致的款式。剛買(mǎi)來(lái)的時(shí)候會(huì)是很新的紫砂色，或紅或紫或偏白，表面微微起砂，感覺(jué)到的是一種未開(kāi)化的氣息。帶回家養(yǎng)在茶臺(tái)上，每天喝茶的時(shí)候也給它喝一口，在把玩中摩挲，天長(zhǎng)日久的滋潤(rùn)，它的色澤也會(huì)慢慢地釋放出來(lái)，不是油亮的光，而是含蓄柔和的啞光色，表面的不平被磨去，手感也越發(fā)。其實(shí)養(yǎng)茶寵的樂(lè)趣在于自己的參與，像種花一樣，澆水剪枝事無(wú)巨細(xì)，等到開(kāi)花的一剎那，你將會(huì)得到所有的滿足。在每天的茶水滋養(yǎng)中，我們都充滿著內(nèi)心的期待和心意，直到有一天忽然發(fā)現(xiàn)它宛如有了生命一般的時(shí)候，心中會(huì)是何等的欣喜。適合人有雅興并能持之以恒的人。心意體現(xiàn):有些人喜歡動(dòng)物的造型，有些人喜歡靜物，最能體現(xiàn)你對(duì)朋友的了解程度。