鄭州辟谷—【8-11日】中道辟谷

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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紅茶刺激性弱，較為平緩溫和，有暖胃作用。與綠茶相比，晚間更適合飲用紅茶。紅茶還有降血脂、預(yù)防的作用。所有茶葉包括紅茶都含有豐富的黃酮類物質(zhì)，可減女患骨質(zhì)疏松癥的危險。紅茶與綠茶的功效大致相同，但是紅茶的成分比綠茶復(fù)雜。紅茶是一種全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但發(fā)酵過程中產(chǎn)生了新物質(zhì)而不是破壞了茶葉的營養(yǎng)物質(zhì)，這些新物質(zhì)是茶黃素(呈金黃色)、茶紅素(呈紅褐色)和茶褐素(暗褐色)。不過，若發(fā)酵不當會使茶黃素向茶紅素轉(zhuǎn)化，使茶黃素含量降低，因此，需要控制好茶葉的發(fā)酵溫度、Ph值、濕度和時間，這樣就能使茶黃素停留在較高的水平。不能絕對地說綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節(jié)和人的生理需求，最好四季選擇不同的茶飲用。

君山銀針產(chǎn)于湖南岳陽洞庭湖中的君山。黃茶中的珍品。其成品茶芽頭茁壯，長短大小均勻，茶芽內(nèi)面呈金黃色，外層白毫顯露完整，而且包裹堅實，茶芽外形很象一根根銀針，故得其名。君山茶歷史悠久，唐代就已生產(chǎn)、出名。文成公主出嫁西藏時就曾選帶了君山茶。后梁時已列為貢茶，以后歷代相襲。全由芽頭制成，茶身滿布毫毛，色澤鮮亮；香氣高爽，湯色橙黃，滋味甘醇。雖久置而其味不變。沖泡時可從明亮的杏黃色茶湯中看到根根銀針直立向上，幾番飛舞之后，團聚一起立于杯底。其采制要求很高，比如采摘茶葉的時間只能在清明節(jié)前后7-10天內(nèi)，還規(guī)定了9種情況下不能采摘，即雨天、風霜天、蟲傷、細瘦、彎曲、空心、茶芽開口、茶芽發(fā)紫、不合尺寸等。

什么是，以茶為主，配有適量，既有茶味，又有輕微藥味，并有作用的飲料。20世紀70年代以來，由于食品污染、副作用對健康的威脅及營養(yǎng)過剩等問題日趨嚴重，人們開始尋求、開發(fā)天然食品、天然。首先在西方流行。中國是以綠茶、紅茶或烏龍茶為主要原料，配以確有的單味或復(fù)方制成；也有用煎汁噴在茶葉上干燥而成；或者藥液茶液濃縮噴干燥而成。外形顆粒狀，易于沸水速溶。中國與外國藥茶不同，后者是以草藥為原料，不含茶葉，只借用“茶”這個名稱。中國有降低血脂、膽固醇的功效，對肥胖病、、、等，是一種輔助的飲料，多用袋包裝，也有罐裝或盒裝。秘生堂的解釋：以天然野生植物為主要原料，配有獨特秘方，同樣采用天然野生植物，口感醇香，打破傳統(tǒng)袋泡茶口感不行的怪圈。既能增強，排除體內(nèi)垃圾和，又有降低血脂、膽固醇，、抗輻射等功效，對肥胖、、、、等病，都有很好的預(yù)防效果。緊壓茶加工中的蒸壓方法與我國古代蒸青餅茶的做法相似。