烏魯木齊辟谷養(yǎng)生班—— 第【52期】中道辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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每天喝至少兩杯茶可以使患中風(fēng)的風(fēng)險下降２０％。為“正名”由于具有一定成癮性，因此受到不少爭議，但魯克斯頓堅持要“澄清人們對持有的種種誤解”。她說，從不喝茶是弊大于利的生活方式，“如果一個人從不喝含有的飲料，那么他將無法獲得給健康帶來的好處”。她還對父母們建議說，不許喝茶或咖啡的做法“毫無必要”。她認為在某種程度上喝茶或喝咖啡比喝果汁更好。英國《每日郵報》７日引述魯克斯頓的話報道：“對兒童健康也有利，但是每天攝入量應(yīng)該控制在９５毫克以內(nèi)，相當(dāng)于兩小杯茶或一杯淡咖啡”得到同行支持來自英國茶葉咨詢專家組的凱瑟琳·胡德博士對魯克斯頓的觀點表示贊同?！帮嬃媳蝗藧阂狻Щ?，”她說，“特別是紅茶，它富含多酚類物質(zhì)。

為了更好地提升中國茶產(chǎn)業(yè)品位、加速推進發(fā)展中國茶葉經(jīng)濟，我們要從深刻理解茶文化建設(shè)豐富內(nèi)涵著眼，弘揚中國茶文化精神，從而充分認識茶文化建設(shè)重大現(xiàn)實意義，高起點、高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量、全方位地謀略茶葉經(jīng)濟前瞻性的戰(zhàn)略發(fā)展思考。深刻理解茶文化的豐富內(nèi)涵我國是世界上最早栽培茶樹和飲茶的國家，也是茶資源最為豐富的國度。具有中國特色的茶文化，是世界茶文化歷史瑰寶中光彩奪目的篇章?，F(xiàn)在各國引種的茶樹，栽培技術(shù)和茶葉制藝及飲茶習(xí)俗，茶禮、茶德、茶俗、茶風(fēng)，莫不起源于我國。早在唐朝，我國“茶圣”陸羽，就在人文薈萃、山水清遠的湖州，寫下了弘揚天下的第一部茶葉專著“茶經(jīng)”，奠定了我國作為世界集栽茶、飲茶、藝茶文化大國的歷史性公認地位。

越低檔小種紅毛茶其條也越趨松大，色澤漸失烏潤至枯暗、梗片也漸多。各級有各級標(biāo)樣對比。濕看稱取茶樣5g，用200m1審評杯開水沖泡5.i.，觀湯色、嗅香氣、品滋味，看葉底(嫩度與發(fā)酵程度)。湯色呈深金黃色，有金圈為上品，湯色淺、暗、濁為次之。接著噢杯底香氣，有純醉的茶香又有濃純醉持久松煙香(桂元干香氣味)是好茶，煙味淡、薄、短、粗、雜為差茶。滋味要求持一股純、醇、順、鮮松煙香，茶味醉厚，桂元干香味回甘久長為好，淡、薄、粗、雜滋味是較差的，葉底看葉張嫩度柔軟肥厚、整齊、發(fā)醉均勻呈古銅色是高檔茶。有死紅、花青、暗張、粗老的品質(zhì)較差。嗅香氣，嘗滋味時耍注愈區(qū)別松油煙味和木柴煙味，前者油煙香純醉軟而不嗆人。