?？诒俟日n程——這里薦選【清水辟谷】辟谷基地在哪、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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都市生活緊張而忙碌，人們常常會(huì)忽視對(duì)飲食的要求。其實(shí)從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經(jīng)開(kāi)始了。不同顏色的蔬菜都含有什么樣的營(yíng)養(yǎng)？早中晚三餐怎樣合理進(jìn)行葷素搭配？為了讓您能遠(yuǎn)離由飲食誤區(qū)引起的不適甚至精心為您搜羅各類(lèi)飲食信息，貼身定制屬于您的健康飲食！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有、促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥。1.山楂湯材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。2.山楂茶材料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細(xì)末。

舀出一瓢水放置在旁邊，把茶末投入到水中繼續(xù)煮；三沸的時(shí)候，再把舀出來(lái)的水倒回去，叫做“止沸育華”，這時(shí)茶就煮好了，再用越窯的青瓷茶盞或邢窯的白瓷茶盞盛裝。王建榮表示，這其中最關(guān)鍵的是沸騰的程度，釜是敞口的，可以看見(jiàn)氣泡的大小，一沸“如魚(yú)目微有聲”，二沸“如涌泉連珠”，氣泡一個(gè)個(gè)連起來(lái)了；三沸為“騰波鼓浪”。正是在這種茶道的興起中，唐代產(chǎn)生了世界上第一部茶學(xué)著作―陸羽的《茶經(jīng)》。而陸羽又通過(guò)理論總結(jié)，尤其是在“四之器”、“五之煮”和“六之飲”中，列出了一系列工具，制定了一整套程序，使得飲者從煎到飲的過(guò)程中，進(jìn)入一種澄心靜慮、怡情悅性的境界，從而使喝茶從解渴式的粗放型飲法向細(xì)煎慢啜的品飲型飲法過(guò)渡。成為一種高雅的藝術(shù)活動(dòng)。

也是在茶葉市場(chǎng)中打拼多年的員，她憑著黨性和責(zé)任感，一直把茶葉加工廠支撐到現(xiàn)在。她認(rèn)為：“我們是村委會(huì)的，在村上也是個(gè)帶班的，為了老百姓的茶葉，我們就應(yīng)盡量排憂(yōu)解難，幫助村民致富”但致富路在那里，這是她和杜成林等茶農(nóng)們一直琢磨的。林區(qū)和木魚(yú)鎮(zhèn)黨委一系列旅農(nóng)林產(chǎn)業(yè)鏈政策給他們帶來(lái)了希望，一個(gè)“整合”詞匯啟發(fā)了在逆境中奔走的杜成林和陳朝翠，與人聯(lián)手的思路打破了原有畫(huà)地為牢的發(fā)展模式。杜成林認(rèn)為：“林區(qū)黨委出臺(tái)了政策，旅農(nóng)林產(chǎn)業(yè)鏈，在旅游的土突破上有新的起色，根據(jù)神農(nóng)架旅農(nóng)林產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，這個(gè)趨勢(shì)很好，如果三個(gè)（茶葉加工）廠家合并一下，在茶葉上作出品牌”青峰茶葉有限公司董事王祖清也認(rèn)為：“我們整合以后可以把規(guī)模擴(kuò)大。