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辟谷不可急于一時，從時間和辟谷程度說，都是如此。依據(jù)身體素質(zhì)，7天、9天、11天、14，21天等，更多是達數(shù)月，選擇不同的起步時間，也可以由半辟谷入手 辟谷是提升精氣神的修行之術(shù)，辟谷是中國古代流傳下來的為求延長壽命的特殊術(shù)，是將后天狀態(tài)轉(zhuǎn)化到先天狀態(tài)。辟谷是一整套的學術(shù)體系，包含有理論、實踐及先輩們經(jīng)驗的總結(jié)，是一個系統(tǒng)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的課程。

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雜著包括三類：札記、隨筆、翻譯、詞匯、用語、名句、聯(lián)帖；序跋、論詞書信、論詞日記；研究狀況、消息報道。詞家與詞作，按歷代順序先總論一代，再分論詞人。書后有八個附錄：鑒賞類書籍選析詞作索引；1901年以來重要詞學叢刊目錄；1901年以來三大詞學期刊（詞學季刊）、《同聲月刊》、《詞學》）總目；本書收錄中外文期刊總目；本書收錄中外集總目；6本書收錄中文報紙總目；本書參用之書目索引；本書所收論著作者索引?！抖鼗蛯W研究論著目錄》，鄭阿才、朱鳳玉主編，臺北?漢學研究中心2000年出版。該書收錄1908—1997年大陸、臺灣、香港三地以及日本學者有關(guān)敦煌學研究相關(guān)資料。

中華書局1936年版；《四部備要書目提要四部叢刊書錄》（全五冊），國家圖書館出版社2010年版?！端牟靠備洝?。丁福保等曾收集晁公武、陳振孫以來各種讀書志、藏書志、題跋及散見各文集中之序跋、書后等，編成一部古籍解題的匯編式書目《四部書目總錄》，達二千余卷，著錄之書約二萬種，但未刊行。解放后由周云青重新整理，改名《四部總錄》，由商務印書館分編出版。書后有書名人名索引。《叢書集成（初編）》商務印書館編1935—37年間出版。收錄一百部較重要的叢書，計4107種圖書。此書一般大型和中型圖書館都收藏，被它所收錄的圖書，或系難得的秘本，或出名家之手，?？叹?，又印成3999冊單行本，翻閱很方便。