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辟谷的原理即是關(guān)閉后天攝食系統(tǒng)，開啟先天攝氣系統(tǒng)的過程，服氣是辟谷時重要的能量來源 辟谷是提升精氣神的修行之術(shù)，辟谷是中國古代流傳下來的為求延長壽命的特殊術(shù)，是將后天狀態(tài)轉(zhuǎn)化到先天狀態(tài)。辟谷是一整套的學術(shù)體系，包含有理論、實踐及先輩們經(jīng)驗的總結(jié)，是一個系統(tǒng)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的課程。

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說明當時白瓷已經(jīng)深受人們的喜愛?！扒喟状伞庇纸小庇扒唷?、”隱青”、”映青”。指的是釉色介于青白二色之間，青中泛白、白中透青的一種瓷器。青白瓷是宋元時期景德鎮(zhèn)及受其影響的窯場燒成的。其窯場多分布在南方幾省，主要有江西浮梁景德鎮(zhèn)窯、南豐白舍窯、吉和窯，湖北江夏的湖泗窯，廣東潮安窯，福建德化窯、泉州碗窯鄉(xiāng)窯、同安窯、南安窯等。我國真正意義上的瓷器出現(xiàn)在東漢時期。到了三國、兩晉時期，江南陶瓷業(yè)發(fā)展迅速，這一時期的瓷器已取代了一部分陶器、銅器、漆器，成為人們?nèi)粘Ｉ钭钪饕纳钣镁咧?，被廣泛用于餐飲、陳設(shè)、文房用具、喪葬冥器等等。相繼在浙江蕭山、上虞、余姚一帶出現(xiàn)了越窯、甌窯、婺窯、德清窯；湖南的湘陰窯；

修行工夫效益大增——辟谷期間，身體逐漸凈化，又輕松自在，思想同時凈化輕松自在，于是做精神的「勞動」服氣、瑜伽、靜心、祈禱、自我暗示等，較平日更敏銳，發(fā)出的能量更多更有力，做氣療等工夫效果往往更佳。搭通天地線冥合萬化——特別感受到自己跟宇宙的本源（上帝、造物主等）接近，與造化萬物融和、結(jié)合，體驗到物我的升華、超界，但只能順其自然，不可催促強求。辟谷在集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記.易本命》中記載：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！笔潜俟刃g(shù)最早的理論根據(jù)。辟谷期間脾胃不需要氣血的供給，會使她們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外凈化后的血液和養(yǎng)料。供給視力、聽力、嗅覺、味覺等五官的末梢。

整組彩塑生動形象，為中國古代彩塑的優(yōu)秀代表作品。舊傳羅漢像為唐代著名雕塑家楊惠之所塑，但從其寫實的風格和羅漢服式、衣紋等塑造特點看，更接近于宋代。也有人推為唐塑宋修。江蘇吳縣保圣寺宋代彩塑“講經(jīng)羅漢”與“聽經(jīng)羅漢”大足宋代石雕有關(guān)大足石刻見前面的介紹，這里只介紹宋代部分。大足石窟位于四川省大足縣，今存石刻造像約5萬身，分布于40余處，其別重要的是北山、寶頂山、南山、石篆山、石門山、妙高山、舒成巖等十余處以宋代石刻居多。包含了凈土宗、華嚴宗、禪宗和密宗的題材，反映了宋代佛教各宗派的交融。大足宋代石刻的特點在于，它是佛教雕塑，但又融入了世俗生活的。如編號20的地獄變相摩崖造像中，刀船地獄中的養(yǎng)雞女。