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辟谷復(fù)食比辟合過(guò)程更重要，必須要有專(zhuān)業(yè)老師傳授有一套完善的辟合復(fù)食方法

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卜者請(qǐng)?jiān)L諸賢哲，軒轅乃問(wèn)天老，天老謂為善。遂從其言，終致昌吉。（18）然則至人之量未然，審于龜矣。（19）朕既以四海為家，或南或北，遲速無(wú)常。（20）南移之民，朕自多積倉(cāng)儲(chǔ)，不令窘乏。（21）”丕曰：“臣仰奉慈詔，不勝喜舞”。高祖詔群官曰：“卿等或以朕無(wú)為移徙也。昔平文皇帝棄背率土，昭成營(yíng)居盛樂(lè)，（22）太祖道武皇帝神武應(yīng)天，遷居平城。（23）朕雖虛寡，幸屬勝殘之運(yùn)，故移宅中原，肇成皇宇。（24）卿等當(dāng)奉先君令德，光跡洪規(guī)”（25）前懷州刺史青龍，前秦州刺史呂受恩等仍守愚固，帝皆撫而答之，辭屈而退。（26）【作者介紹】拓跋宏（467年10月13日—499年4月26日），即北魏孝文帝。中國(guó)歷史上杰出的少數(shù)民族家、改革家。

今日大唐的周邊，早已超過(guò)夏朝和殷商時(shí)代。《詩(shī)經(jīng)》中贊揚(yáng)秦穆公對(duì)西戎薄施懲罰，《召南?甘棠》等篇贊美召公在荊蠻一帶推行教化。這些古代邊遠(yuǎn)少數(shù)民族的后裔。到西漢時(shí)，匈奴沒(méi)有哪一年不侵犯邊界，官吏，擄掠邊民。到東漢時(shí)，西羌侵犯漢中，向東進(jìn)犯寇長(zhǎng)安地區(qū)，入侵到黃河以東的上黨地區(qū)，差不多要進(jìn)犯到洛陽(yáng)。由此看來(lái)，則陛下今日之國(guó)土，又遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)漢朝了。假如還要征伐這些荒涼的域外，在那里建立功勛。耗盡國(guó)內(nèi)府庫(kù)的積蓄，去爭(zhēng)奪這些不毛之地。即是爭(zhēng)奪過(guò)來(lái)，那里的人很貧窮，不能為國(guó)家增加賦稅；哪里的土地很荒涼，也不能為國(guó)家生產(chǎn)糧食和布匹。只是獲得將教化帶到蠻荒之地的虛名，不去做鞏固國(guó)本、百姓安寧這些實(shí)事。這是秦皇漢武干的事。