新聞：深圳寶安區(qū)胡耀中辟谷費(fèi)用多少，【真健康辟谷】長期開設(shè)3天，7天，14天，24天道家辟谷班、辟谷禪修班，深圳、廣州、武漢、長沙、廣西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重慶、山東、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、貴州等地方陸續(xù)開課。 如果您想了解辟谷培訓(xùn)，歡迎您的到來！歡迎了解【真健康辟谷】！

辟谷在過去被道家當(dāng)做成仙的一種方法，而今是辟谷師運(yùn)用心能量來修養(yǎng)身心。所以辟谷不是"絕食"，也不只是不食、禁食、斷食等概念。"辟谷"是讓我們從"吃"中解放出來，體驗(yàn)一種暫時(shí)離開食物、回歸生命本原的健康之旅

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以下是保鍵養(yǎng)生資訊分享：

重則辟谷一定要接受專業(yè)人士或正規(guī)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)。古代資源貧乏，學(xué)習(xí)辟谷術(shù)，都需要有師承，不可盲目。當(dāng)今信息發(fā)達(dá)，部分人通過網(wǎng)絡(luò)、多媒體等獲取知識(shí)，但大多不夠全面，網(wǎng)上許多觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，不去接受專業(yè)老師指導(dǎo)，網(wǎng)上錯(cuò)誤你也就永遠(yuǎn)錯(cuò)誤，原因是網(wǎng)上文章多數(shù)是為了網(wǎng)絡(luò)詞條優(yōu)化，文章內(nèi)容主要以優(yōu)化為主，大多數(shù)內(nèi)容是不精煉而且觀點(diǎn)錯(cuò)誤。所以，許多人學(xué)習(xí)后越學(xué)越糊涂，會(huì)出現(xiàn)比較多的疑惑。很多機(jī)構(gòu)或媒體往往就是抓住某一方面。實(shí)際上，在專業(yè)人士和機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下，系統(tǒng)拿握辟谷原理和聯(lián)谷方法才是受益終身。辟谷的效用在于心理和身體方面要合二為一，也就是身心合一。辟谷倡導(dǎo)的辟谷理念。

自然辟合中要提倡“明悟天機(jī)，明悟地義，明悟人理”的深遠(yuǎn)寓意，選擇多種辟合方法后還得學(xué)習(xí)自然辟谷的原因。這就是平時(shí)講的“千般神通皆小術(shù)，唯有自然是大道。學(xué)得干般術(shù)，回頭學(xué)道來”，所以，辟谷是要求學(xué)習(xí)者明天機(jī)規(guī)律，明地利現(xiàn)象，明人理道德。這樣辟谷才算是真正提升生命品質(zhì)和心能量的提升。這樣辟谷目的明確，就能主動(dòng)接受自然辟合。不僅能、益智、，還提升人的智慧、靈力、靈覺。通過辟合靈感增強(qiáng)，對宇宙的奧秘和世界觀有更深的認(rèn)識(shí)，身體素質(zhì)會(huì)有所提高。在家辟谷可以嗎？要我說可以，如果你是多次辟谷的谷友，有豐富的辟谷經(jīng)驗(yàn)，在家辟谷也未嘗不可?？扇绻闶莿倢W(xué)辟谷的新人，從未進(jìn)行過辟谷。

辟谷期間后天攝食系統(tǒng)關(guān)閉，先天攝氣系統(tǒng)慢慢開啟，人體另一套能量攝入系統(tǒng)慢慢被開啟。同時(shí)隨著基礎(chǔ)代謝率的提高，血液中的脂肪由于代謝了能量而開始消失，如此對有裨益。進(jìn)入到這個(gè)階段，系統(tǒng)的辟谷方法就變得非常重要了。需要徹底經(jīng)由系統(tǒng)方法的輔助，順利過渡到“攝氣”的狀態(tài)下。的練養(yǎng)，調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的輔助至關(guān)重要。正常飲食時(shí)，我們是將攝入的糖分和淀粉分解成葡萄糖，作為身體能量的來源。而在此期間，則更多的是消耗儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪以及垃圾。正如冬天天氣寒冷需要烤火一樣，首先我們肯定會(huì)把家里沒用的垃圾選擇先焚燒掉，達(dá)到產(chǎn)生熱量的目的。