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唇白標(biāo)志血氣不足，唇暗、唇紫標(biāo)志寒入脾經(jīng)。所以，我們可以通過觀察自己的嘴唇來判斷是否脾虛。另外人們通常所說的重癥肌無力的問題，實際上也是由脾病造成的。還有一些老年人，我們會發(fā)現(xiàn)他們有一個現(xiàn)象，就是他們的眼皮都耷拉下來了。其實上眼皮也是為脾所主，眼皮耷拉下來，這就說明脾主肌肉的功能出現(xiàn)問題了。吃棗對脾的健康非常有利，平時應(yīng)注意食用。我們來觀察一下脾這個字。脾字從肉從卑，在五臟這個家族中她就像個小丫鬟，這個小丫鬟要是不干活了，我們的身體就會出現(xiàn)大問題。比如就是脾病，有人稱是富貴病，在此看來也不難理解。此外，脾液為“涎”，也就是我們常說的口水。兒童因為脾胃后天虛弱，所以愛流口水。而大口水，則是脾虛的相

辟谷有什么靈性思想方面的效益？修行工夫效益大增——辟谷期間，身體逐漸凈化，又輕松自在，思想同時凈化輕松自在，于是做精神的「勞動」服氣、瑜伽、靜心、祈禱、自我暗示等，較平日更敏銳，發(fā)出的能量更多更有力，做氣療等工夫效果往往更佳。搭通天地線冥合萬化——特別感受到自己跟宇宙的本源（上帝、造物主等）接近，與造化萬物融和、結(jié)合，體驗到物我的升華、超界，但只能順其自然，不可催促強求。

這也導(dǎo)致了許多圍棋工作者對圍棋文化重視不夠，所以小林能做這樣的事情，對推動圍棋文化的發(fā)展和普及具有極大的意義。我們也會在古文獻方面、圍棋專業(yè)方面做一些工作，盡一些責(zé)任。當(dāng)然我主要擔(dān)心的是經(jīng)費問題，小林為圍棋界已經(jīng)做了很多，不能只考慮投入而沒有產(chǎn)出。