十堰斷食辟谷是什么意思，哪里有？

【真健康辟谷】跟您分享日常養(yǎng)生和節(jié)氣養(yǎng)生的小訣竅:

民以食為天，支撐我們工作和的無(wú)疑是我們每天進(jìn)食的食物，因此吃飯，只有吃得非常飽才算吃好，其實(shí)這種說(shuō)法是非常錯(cuò)誤的。

越是生病的時(shí)候，越不能過(guò)多地飲食。因?yàn)轶w內(nèi)的陽(yáng)氣不足，運(yùn)化不了食物，陰氣反而會(huì)加重，病情也會(huì)隨之加重。所以越是生病的時(shí)候，越是不吃或少吃，才能讓陽(yáng)氣更好地產(chǎn)生和發(fā)揮，把病灶沖開(kāi)。健康辟谷的環(huán)境重要性？辟谷一定要親近大自然，除了空氣質(zhì)量好，有助于采氣需要。再次深處大自然，清靜自不受外界干擾，能讓辟谷者完全的放松，沉浸在辟谷時(shí)的身心喜樂(lè)之中。這樣也有助于辟谷效果的事半功倍。辟谷的時(shí)候感覺(jué)冷是怎么回事？說(shuō)明你身體的陽(yáng)氣還沒(méi)有蘇醒。一般人不吃身體就沒(méi)有熱量，當(dāng)陽(yáng)氣還沒(méi)蘇醒的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得冷。不吃就是為了讓身體的陽(yáng)氣蘇醒，蘇醒了自然就不會(huì)冷了。

我們可以明顯的感受到，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，我們旁邊家人和朋友的體態(tài)也變得越來(lái)越豐潤(rùn)，也就是大家平時(shí)經(jīng)常調(diào)侃的富貴病，主要的原因就是因?yàn)樯钯|(zhì)量相對(duì)較高的朋友們，平時(shí)太過(guò)隨意地飲食，因此沒(méi)有精力去注意飲食中的平衡，因此就會(huì)導(dǎo)致我們身體內(nèi)的那些不飽和脂肪酸日益堆積過(guò)多；或者工作中因?yàn)槠綍r(shí)繁忙工作的更是無(wú)法分心去平衡膳食，所以導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不怎么平衡自然而然的養(yǎng)成富貴病，所以富貴病理所當(dāng)然的應(yīng)該從我們的吃上面開(kāi)始預(yù)防，然而又該如何預(yù)防呢？

辟谷狀態(tài)就是關(guān)閉人體陽(yáng)性的能量系統(tǒng)，打開(kāi)陰性的能量系統(tǒng)。所以這就是為什么眾多辟谷者，辟谷7天、14天、21天也不餓的原因，斷食根本達(dá)不到這樣的境界。這就是的重要之處。到底如何打通，其實(shí)方法較多，大家可以自行查詢(xún)，但是郭連杰老師打通的方法簡(jiǎn)單快速，氣感明顯。學(xué)習(xí)道家采氣秘法采氣是辟谷獲取能量的方法，現(xiàn)在有很多辟谷機(jī)構(gòu)都不教采氣，不是因?yàn)椴蓺獠恢匾撬麄儽旧砭筒粫?huì)采氣，所以此類(lèi)機(jī)構(gòu)的辟谷，也不能稱(chēng)之為辟谷，只是一種斷食方法，利用辟谷愛(ài)好者對(duì)辟谷知識(shí)了解不深，進(jìn)行產(chǎn)品銷(xiāo)售的一種欺騙行為。如何采氣？采氣不是我們簡(jiǎn)單的吞服空氣，快速有效的采氣方法是需要通過(guò)意念和觀想獲取能量的。