青山湖子源辟谷哪里好？子源辟谷

【真健康辟谷】跟您分享日常養(yǎng)生和節(jié)氣養(yǎng)生的小訣竅:

長期堅持辟谷，除了造就了良好的身體狀態(tài)，也讓你的內(nèi)心更加平和，保持淡然的心態(tài)，更能體會到生活的幸福。堅持辟谷十年，長期堅持辟谷能夠使人體陰陽平衡、氣血正常運行，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，你會發(fā)現(xiàn)你的體能狀態(tài)絲毫不輸給比你年輕十幾歲的人！此時，你的體型、儀表姿態(tài)、體能水平、精神狀態(tài)站在同齡人中，顯得那么與眾不同，你可以以良好的狀態(tài)繼續(xù)下一個10年、20年、30年……的精彩人生?。?）不借助任何產(chǎn)品，不饑不餓，無需任何；（2）精神狀態(tài)和體力狀態(tài)都極為正常，不影響正常的工作和生活；（3）辟谷潛能開發(fā)后終身受益；（4）以后可以自行獨立辟谷。

春季每天梳頭是很好的方法。因為春天是自然陽氣萌生升發(fā)的季節(jié)，這時人體的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽氣的重要作用。

我們可以明顯的感受到，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，我們旁邊家人和朋友的體態(tài)也變得越來越豐潤，也就是大家平時經(jīng)常調(diào)侃的富貴病，主要的原因就是因為生活質(zhì)量相對較高的朋友們，平時太過隨意地飲食，因此沒有精力去注意飲食中的平衡，因此就會導(dǎo)致我們身體內(nèi)的那些不飽和脂肪酸日益堆積過多；或者工作中因為平時繁忙工作的更是無法分心去平衡膳食，所以導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不怎么平衡自然而然的養(yǎng)成富貴病，所以富貴病理所當(dāng)然的應(yīng)該從我們的吃上面開始預(yù)防，然而又該如何預(yù)防呢？

為什么明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死？有一個高贊回答說，因為總覺得自己年輕。仗著自己年輕，就各種不愛惜，覺得自己身體好著呢，才不會有任何問題。但正是這種，對身體的無所謂，反過來也在遭受它的報復(fù)。根據(jù)協(xié)會公布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)：我國發(fā)病年齡提前了15-20年。原來50-80歲才容易患上的，已經(jīng)提早到了35-55歲。千萬不要仗著年紀(jì)，就任意揮霍健康，你對身體造得孽，它都記著呢！