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辟谷在集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記.易本命》中記載:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食氣者神明而壽,不食者不死而神?!笔潜俟刃g最早的理論根據(jù)。辟谷期間脾胃不需要氣血的供給,會使她們變得更加敏銳,因此大腦能收到額外凈化后的血液和養(yǎng)料,供給視力、聽力、嗅覺、味覺等五官的末梢,阻塞大腦的有毒廢物也會被清除,因而頭腦清醒、感官更敏銳,并能增強記憶力,許多需要時常公開演講的知名人士都有一個習慣:在重要的演講之前辟谷,過后再吃。
辟谷是很難得的生命體驗,是整個生命體的轉變,是身心靈 的提升。你們身體的轉變只是一個基礎,你們還會感受到你們的心靈得到了一種空前的升華,整個生命的品質(zhì)得到了提升,心靈得到提升,智慧得到圓滿;辟完谷之后比任何時候都明顯。你對世界的感受,對人對事的態(tài)度變得平和了,寬容了,與以往完全不一樣了,就是一種升華。
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辟谷能讓人釋放內(nèi)心負能量,釋放內(nèi)心負性檔案——辟谷期間隨著體內(nèi)物質(zhì)的廢物沖刷脫落清洗排走,我們心中長期儲存的種種沉積壓抑的、歷來不肯面對無法刪除的意念、訊息、記憶,一一逐漸釋放,往往包括經(jīng)歷、仇怨、內(nèi)疚、憤怒等。