辟谷在集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記.易本命》中記載：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！笔潜俟刃g(shù)最早的理論根據(jù)。辟谷期間脾胃不需要氣血的供給，會使她們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外凈化后的血液和養(yǎng)料，供給視力、聽力、嗅覺、味覺等五官的末梢，阻塞大腦的有毒廢物也會被清除，因而頭腦清醒、感官更敏銳，并能增強記憶力,許多需要時常公開演講的知名人士都有一個習慣：在重要的演講之前辟谷，過后再吃。

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真健康國慶花絮：恰逢國慶中秋的大好日子，真健康迎來了29期的辟谷學員！難得大家愿意將這難得的假期用來辟谷，也感嘆谷友們對身心健康的關(guān)注。這次真健康古法辟谷培訓(xùn)營也出現(xiàn)了幾位老學員的身影，他們是過來參加辟谷復(fù)訓(xùn)的，再次鞏固辟谷減脂，以及調(diào)理身心的成效，再次投入這個能量場中去吸收能量！辟谷的成效不是一次7天辟谷或者14天辟谷就徹底見到的，真健康鼓勵大家定期辟谷，將減重的成果、好的生活習慣以及身心調(diào)理的成果穩(wěn)固下來，世界上沒有一蹴而就的事情！當然，真健康的辟谷復(fù)訓(xùn)是免費的，歡迎老學員多多回到這個能量場吸收能量，并給新谷友鼓勵！

第二天晚上，真健康辟谷為大家舉辦了“迎中秋慶國慶祈福儀式”，感恩大家在這樣美好的日子里面因為辟谷而相聚，在燭光鮮花營造的溫馨氛圍里，大家真誠地跟著領(lǐng)修導(dǎo)師念祈福詞，祈福大家，小家皆平安喜樂！然后進行了點亮心燈，傳遞心燈儀式，將美好的祝福引入心田，并傳遞出去，谷友們度過了如此美好有意義的夜晚！

辟谷在集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記.易本命》中記載：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！笔潜俟刃g(shù)最早的理論根據(jù)。辟谷期間脾胃不需要氣血的供給，會使她們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外凈化后的血液和養(yǎng)料，供給視力、聽力、嗅覺、味覺等五官的末梢，阻塞大腦的有毒廢物也會被清除，因而頭腦清醒、感官更敏銳，并能增強記憶力,許多需要時常公開演講的知名人士都有一個習慣：在重要的演講之前辟谷，過后再吃。

辟谷綠色安全、不易反彈、不需做劇烈的運動、不影響工作和學習。15天消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原來的大小，拒絕暴飲暴食，使能量消耗與吸收達到平衡，有效減少脂肪的堆積。立竿見影、好處多：對于部分中重度肥胖及人士，當天就能見效，體重下降一到兩斤，血壓能夠迅速降低；還可以收到、強身、健體、調(diào)理的多重功效。徹底調(diào)整飲食習慣：辟谷后胃部脂肪基本消耗完畢，胃部恢復(fù)正常大小，徹底改變飲食習慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，人體消化與吸收功能達到平衡，食量到達正常水平。