廣州荔灣免費(fèi)辟谷招生哪里好?找【真健康辟谷】

辟谷在集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記.易本命》中記載：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！笔菫楸俟刃g(shù)最早的理論根據(jù)。辟谷期間脾胃不需要?dú)庋墓┙o，會(huì)使她們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外凈化后的血液和養(yǎng)料，供給視力、聽力、嗅覺(jué)、味覺(jué)等五官的末梢，阻塞大腦的有毒廢物也會(huì)被清除，因而頭腦清醒、思想靈敏、感官更敏銳，并能增強(qiáng)記憶力、精力加倍；許多需要時(shí)常公開演講的知名人士都有一個(gè)習(xí)慣：在重要的演講之前辟谷，過(guò)后再吃。

在辟谷第一天，早晨稱重144.1斤，早晨一杯青汁，中午一杯青汁，晚飯喝水，明天稱重打卡！一切都為了記錄經(jīng)歷變美的過(guò)程和分享經(jīng)驗(yàn)！在真健康辟谷第二天，早上稱重141.5，開心，更有動(dòng)力了。早晨起來(lái)一杯水，一杯青汁！一定要瘦到自己理想體重，前期辟谷，后期調(diào)整飲食。平臺(tái)期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在辟谷第三天，早上稱重139.6，開心，起來(lái)喝了一杯水，昨天沒(méi)有排便，可能喝水不夠量，今天多喝水，促進(jìn)排便。稍微有點(diǎn)乏力，不想說(shuō)話，眼和腰部位有點(diǎn)酸疼，不適應(yīng)感出來(lái)了。在真健康辟谷第四天，今天總體來(lái)說(shuō)還不錯(cuò)，肚子有點(diǎn)脹氣，腰有點(diǎn)疼，嘴巴還是苦澀有臭味，但是身體不像第二天一樣出汗有臭味了，膝蓋有點(diǎn)痛，而且開始在辟谷第一天早上排便了。

在真健康辟谷期間，今天還沒(méi)有排便，不知道有沒(méi)有人和我一樣。下午的時(shí)候感覺(jué)頭暈，頭疼渾身乏力，喝了兩杯紅棗枸杞水，又把煮的大棗剝了皮吃了一個(gè)。在真健康辟谷第五天，大駕到，早晨紅棗枸杞水！身體方面，除了蛋白質(zhì)和骨量都不合格，為了更好的自己，加油。今天準(zhǔn)備買點(diǎn)大棗、枸杞泡水喝，因?yàn)轭^比較痛，之前就有偏的惡習(xí)。所以決定補(bǔ)充氣血！中午吃了一顆大棗。第六天，體重136.4，可能跟大駕到有關(guān)系，瘦的很少了，半斤，但是依舊很知足，感覺(jué)不到饑餓感，我正在燒水，一會(huì)兒先喝點(diǎn)紅棗水。下午的時(shí)候出去了一趟，很有力氣，精神狀態(tài)也很好，有舌苔，口氣，沒(méi)排便，爭(zhēng)取今天回去能順利排便！今天第七天，體重135.7，開心，而且排了一點(diǎn)點(diǎn)便，繼續(xù)努力呀。

辟谷可以降血脂，通過(guò)辟谷服氣的練習(xí)，增加肺活量和空氣中的微量元素，達(dá)到降低的作用，同時(shí)在辟谷期間燃燒多余的脂肪和病變細(xì)胞，使其排出體外，有效的對(duì)體內(nèi)一次大掃除，讓血液純清，雜質(zhì)減少，使其恢復(fù)，讓糖友們恢復(fù)健康的身體。如之前所說(shuō)，辟谷可以清除并溶解壁的垃圾和膽固醇，有凈化血液的作用，從而可以降血脂。