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隨著人們對于生活水平的要求提高，人們對于自己的身體素質(zhì)也開始漸漸重視起來?，F(xiàn)在幾乎在每個小區(qū)都能看到用于小區(qū)居民日常鍛煉使用的小區(qū)健身器材。不管是大人、小孩還是老人，每天的清晨和傍晚都喜歡在這里做一些身體鍛煉，不僅僅可以舒緩壓力，更加可以鍛煉身體。
小區(qū)健身器材也叫做戶外健身器材或者是室外健身器材。不僅僅在小區(qū)，甚至學(xué)校體育場或者體育館都比較常見的健身器材。目前我國正在大面積普及這類器材，旨在全民健身。這類器材的種類非常的多，比如說：太空漫步器、上肢牽引器、跑步器、滑行器、下肢康復(fù)器、太極推手、天梯、多功能鍛煉器、伸背器、健騎器、雙人大轉(zhuǎn)輪、跑步器、滑行器、雙杠、下肢訓(xùn)練器、雙人腰背按摩器、腹背鍛煉器等等。

太空漫步器
產(chǎn)品功能:通過下肢運動，增強心肺功能，提高心血管耐力的，特別適用于老年人。
使用方法:雙手握把，兩腳分踏于兩個踏板上，作自然交替擺動，進行漫步動作。
太極云手
產(chǎn)品功能:通過活動能增強上下肢各關(guān)節(jié)部分的肌肉和韌帶的彈性，提高活動能力，并對手掌的穴位有按摩作用。
使用方法:面對雙盤，兩腿左右開立成馬步，將兩手張開五指，同掌心一起貼在圓盤邊沿處，然后雙臂作左右、內(nèi)外方向轉(zhuǎn)動圓盤，同進，雙腿作左右弓步運動
壓腿杠
產(chǎn)品功能:柔韌運動。拉伸腿、腰關(guān)節(jié)部位的肌肉、韌帶、以改善其彈性，增進身體柔韌素質(zhì)。
使用方法:單腿將足跟部擱于橫杠上，腿伸直，然后用手輕壓膝部，并以上體向前彎曲，盡量使頭部靠近腿。
腰力鍛煉器
產(chǎn)品功能:能增強腰腹部肌力，并能增強上、下肢肌肉，還可放松肩部及頸部肌肉。
使用方法:雙手緊握手柄，同進雙腳踩動踏腳，作往返運動。老年人若感覺阻力較大就應(yīng)停止活動

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