【編號】: 6774【演員】: -【介質(zhì)】: VCD【碟片數(shù)】: 1片【上架時間】: 2003-7-1【包裝類型】: 超版內(nèi)容簡介： 1、由國際最著名的形體顧問 斯坦芬妮主講示范，芭芭拉、蘇珊、克里斯汀助教；2、原版引進節(jié)目；羅特伯克訓練法是結(jié)合了PILATE和現(xiàn)代舞動作的形體訓練課程，在世界各地都廣受到推崇；這種健身方法對于美化身體曲線，增強體質(zhì)都特別有效；這種訓練法是很多國際名模和電影明星的超級塑身秘訣！3、本集我們從熱身和伸拉動作開始，逐步進入腹部的集中訓練，全套動作只需幾十分鐘，堅持練習，您很快就能擁有平坦美腹。