醫(yī)學(xué)稱之為“跟痛癥”，多見(jiàn)于中老年人或喜歡運(yùn)動(dòng)、行走的年輕人。為表現(xiàn)為清晨醒后位于腳底后跟內(nèi)側(cè)的疼痛，多位鈍痛，下床剛行走時(shí)最痛。活動(dòng)后可以緩解，但是隨走路增加而再發(fā)，有的患者在下午加重。這種疾病的原因很多，老年人多是由于跟骨后內(nèi)側(cè)的骨質(zhì)增生（俗稱“骨刺”），隨著年齡的增加跟骨脂肪墊的萎縮或慢性炎癥，跖腱膜跟骨起點(diǎn)反復(fù)牽拉損傷后的炎癥，足底神經(jīng)的卡壓等等.目前最有效的方法是使用足跟痛硅膠后墊 ◆ 產(chǎn)品名稱：硅膠后跟墊功能：這是種放置在鞋子后半部分的鞋墊，只有普通鞋墊的一半大小，常用材料是硅膠、能幫助緩沖行走時(shí)的震蕩和改變足跟部位的壓力分布。適用于患有慢性足跟痛者，以及腳底脂肪較薄和需要經(jīng)常提重物的人。尤其適用于因?yàn)樽愀琴|(zhì)增生而引起腳跟疼痛的中老年人。疼痛嚴(yán)重的人，還可在墊的中央開(kāi)洞或改用特軟材料，以減輕疼痛。