主講示范：李德印 中華武術(shù)百杰 中國人民大學(xué)教授 國際級武術(shù)裁判演練示范：宗維潔 全國太極拳、劍、推手比賽冠軍中國武術(shù)段位制是國家武術(shù)管理中心為規(guī)范全民武術(shù)鍛煉而制定的一個等級制度。武術(shù)段位共分三等九段，每個段位都有與之相應(yīng)的技術(shù)考核規(guī)定教材。 十六式太極拳是中國武術(shù)段位制中二段太極拳技術(shù)考核的規(guī)定教材。整個套路共有16個主要動作，以楊式太極拳為主，內(nèi)容簡煉，拳法清晰，重點體現(xiàn)了太極的基礎(chǔ)訓(xùn)練。 本片特邀太極名師李德印老師親自策劃、講解示范，由宗維潔女士演練示范，是大眾正確學(xué)練太極的權(quán)威教材。完整示范＋分解教學(xué)＋要點提示＋背面示范套路簡介 全套示范演練第一段 第1式－4式第二段 第5式－8式 第三段 第9式－12式第四段 第13式－16式 全套背向演練