【編號(hào)】: 2932【演員】: 主講示范：張菁中央電視臺(tái) 健身房 青春時(shí)光 電視教練全國健美操大賽形體冠軍【介質(zhì)】: VCD【碟片數(shù)】: 1片【上架時(shí)間】: 2003-7-1【包裝類型】: 超版 內(nèi)容簡介： 主講示范：張菁 中央電視臺(tái) 健身房 青春時(shí)光 電視教練 全國健美操大賽形體冠軍 拉丁形體訓(xùn)練結(jié)合了拉丁舞熱情奔放的動(dòng)作和形體訓(xùn)練的優(yōu)雅方法，形成了一套獨(dú)特的健身方式。它既象舞蹈，又充滿動(dòng)感的有氧氣息，因此絕不枯燥，且對(duì)于塑造性感苗條的身材有極明顯的效果。因而迅速成為時(shí)尚健身新寵。 本套拉丁形體訓(xùn)練教學(xué)片將拉丁舞蹈元素與形體訓(xùn)練相結(jié)合，特別注重對(duì)胸部、腰胯、臀部、以及大腿內(nèi)側(cè)的鍛煉。跟著學(xué)練，您也可以擁有和全國形體冠軍一樣完美的身材！