新聞:惠州富力灣業(yè)主群?富力灣到深圳要多久忙碌了大半年，是時(shí)候犒勞一下自己了，遠(yuǎn)離了喧囂紛雜的辦公室。9月初我剛剛踏上了被張藝謀稱(chēng)作為“來(lái)了就不想離開(kāi)的城市----成都”的旅程。D1從北京坐火車(chē)到達(dá)成都，經(jīng)濟(jì)又劃算。而且可以慢慢進(jìn)入游玩的狀態(tài)，儲(chǔ)備好體能，開(kāi)始我的悠閑假期?；疖?chē)下午4點(diǎn)多到，空氣一下子濕潤(rùn)了起來(lái)，整個(gè)人的皮膚仿佛也光滑了許多，哈哈，估計(jì)是心理作用把。總結(jié)我游玩的4天行程，我主要是在成都市內(nèi)閑逛，所以吃喝玩樂(lè)游玩，積累了不少心得，希望能對(duì)大家有所啟迪。山路蜿蜒盤(pán)曲，但路況很好，沒(méi)有急陡之路。踏青寶典：辛柵子民俗村-滴水湖景區(qū)-烏龍峽谷交通指南公交線路：在德勝門(mén)乘坐919路公交車(chē)到延慶汽車(chē)總站或乘坐S2線旅客列車(chē)到達(dá)延慶，轉(zhuǎn)乘千家店方向的公交車(chē)，即可到達(dá)。自駕線路：京藏高速公路62出口出，沿龍慶峽方向直行即到。龍慶峽花開(kāi)五月旺龍慶峽推薦理由：當(dāng)北京城的櫻花已是落英繽紛時(shí)，龍慶峽的櫻花在五月時(shí)節(jié)卻開(kāi)的正旺。一簇簇、一團(tuán)團(tuán)，粉的欲滴，與小橋、亭臺(tái)樓榭、歡游的魚(yú)兒譜寫(xiě)成龍慶峽美麗的春天。
掌握“走路經(jīng)”者玩得輕松、愉快又;反之則勞累、緊張，甚至受傷。2要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳會(huì)加重膝踝負(fù)擔(dān)，容易勞累或受傷。3要?jiǎng)虿灰眲蛩傩凶呤◇w力，而且有利于保持良好心態(tài);急一陣歇一陣的走路方式累人。4快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關(guān)節(jié)、肌腱受傷。5走階不走坡上下山時(shí)盡量走石階，少走斜坡。這樣較符合力學(xué)和要求，又省力。6走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和。 hdflw-ouyang-yxzx