五羥基色氨酸 五羥基色氨酸具有抑制食欲，減少脂肪攝取，減少焦慮，控制情緒，促進(jìn)睡眠，促進(jìn)情緒、神經(jīng)系統(tǒng)健康的作用。 五羥基色氨酸各項(xiàng)參數(shù)如下：植物來源：豆科灌木植物加納谷物干燥種子別名：5-HTP，5-羥基色氨酸英文名：5-hydroxytryptophan 分子式：C11H12N2O3分子量：220.23CAS號(hào)：4350-09-8檢測(cè)方式：高效液相色譜法規(guī)格： 10～98%性狀：棕黃色至白色結(jié)晶性粉末；氣微，味苦。藥理作用 5-HTP(5-羥基色氨酸)是純天然草藥處方，有鎮(zhèn)靜作用, 它是人體內(nèi)一種賀爾蒙叫做serotonin 的前驅(qū)物質(zhì), 可以幫助人體內(nèi)這種賀爾蒙的生產(chǎn), 使自己體內(nèi)達(dá)到平衡. 5-HTP是色胺酸、復(fù)合胺的反應(yīng)媒介，也就是說，5-羥色氨是重要的抑制神經(jīng)傳遞素復(fù)合胺(5-HT)的前體。在腦部、血小板、腸胃、中樞神經(jīng)系統(tǒng)中均有復(fù)合胺。在情緒變化時(shí)，會(huì)相應(yīng)分泌復(fù)合胺，它是腦部控制情緒、行為、胃口、睡眠、沖動(dòng)的重要化學(xué)物質(zhì)。5-羥色氨能有效幫助產(chǎn)生復(fù)合胺，因此可促進(jìn)情緒、神經(jīng)系統(tǒng)的健康。研究表明，5-羥色氨可抑制食欲，減少脂肪攝取，減少焦慮，控制情緒，促進(jìn)睡眠。目前國(guó)內(nèi)可穩(wěn)定生產(chǎn)的有優(yōu)速達(dá)生物，產(chǎn)品質(zhì)量已經(jīng)得到歐美等國(guó)家的認(rèn)可。 5-HTP作為食品成分是來自于 Griffonia simplicifolia , 一個(gè)西非藥物植物的種子中得到的。5-羥色氨酸是一個(gè)自然氨基的酸(性物質(zhì))在許多飲食所含的蛋白質(zhì)中可以找到.新式補(bǔ)充品「5-羥色氨酸」是處方藥-百憂解(Prozac)的天然替代品。正如百憂解一樣，5-羥色氨酸可增強(qiáng)5-羥色氨的活動(dòng)力。 5-羥色氨是腦部分泌的一種荷爾蒙，會(huì)影響我們的情緒、睡眠和食欲，造成腦中的血清素不平衡時(shí)需5-羥色氨酸來維持身體處于正常狀態(tài)。因此含量太低則容易憂郁、焦慮及睡眠失調(diào)。百憂解這類的藥物，可防腦細(xì)胞太快耗盡血清素，而導(dǎo)致5-羥色氨不足。而5-羥色氨酸的功效稍有不同：它可增加腦細(xì)胞的血清素制造量，進(jìn)而提升5-羥色氨的含量。 5-羥色氨酸在人體中會(huì)制造出血清素,對(duì)(用)于正常的神經(jīng)的重要物質(zhì)和腦的功能有幫助.血清素可以幫助睡眠.也可有效的控制疼痛。因此5-羥色氨酸也成功地被拿來治療睡眠失調(diào)。由于血清素是褪黑激素－一種調(diào)節(jié)睡眠和清醒周期的天然荷爾蒙－的前身，因此當(dāng)血清素的含量提高時(shí)，褪黑激素的含量也就增加，使得睡眠更為香甜。既然5-羥色氨酸和SSRI的作用類似，何不服用后者就好？原因之一，抗憂郁處方藥貴了許多；其二，處方藥常會(huì)引起一些不良的副作用，包括了口干、焦慮及喪失性欲。 此外，使用5-HTP能幫助抑制食欲，它能使人體所攝取的碳水化合物更少且更快感到飽足，每天攝取750毫克的5-HTP可以減少碳水化合物的吸收，并且不使體重增加，進(jìn)而達(dá)到減輕體重的效果。 臨床應(yīng)用 適 應(yīng) 癥: 失眠、頭痛、憂郁癥、肥胖 適用人群: 憂郁癥、失眠　 在瑞士所作的一項(xiàng)研究當(dāng)中，一組憂郁癥病人每天服3次100mg的5－羥色氨酸，另一組則服用150mg的fluvoxamine(SSRIS的一種)。從第2周開始到第6周為止，服用5-羥色氨酸的人似乎比服用抗憂郁處方藥的人進(jìn)步得更多。另有研究指出，5-羥色氨酸不僅是有效的抗憂郁劑。而且事實(shí)上，所知的研究都確信它可作為抗憂郁處方藥的最佳替代品。 可抑制食欲.減輕體重 還能幫助抑制食欲，對(duì)想減肥的人是一大福音。在意大利所作的一項(xiàng)研究當(dāng)中，服用5-羥色氨酸的人比起服用安慰劑的人，所攝取的碳水化合物更少且更快感到飽足。我們所知的5－羥色氨酸并無危險(xiǎn)性。且在另一實(shí)驗(yàn)中得知胃中攝取很多食物但要使體重減少而不增加，使用600-900毫克5-羥色氨酸，在這個(gè)研究中發(fā)現(xiàn)，顯示每天攝取750毫克可以減少碳水化合物吸收而不增加重量，達(dá)到減輕體重的效果。