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坐月子，這 5 件事一定不能做！
坐月子說的就是
產(chǎn)褥期護(hù)理，它一般需要6周時間，也就是42天，而不是字面上理解的一個月30天。

「中國式」坐月子有各種各樣的禁忌和傳統(tǒng)，其中不乏過時的老舊陋習(xí)。

下面就來聊聊，月子里千萬不能做的5件事。

不能不通風(fēng)

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，月子里產(chǎn)婦身體比較弱，最好不要吹風(fēng)，巴不得捂得嚴(yán)嚴(yán)實實的。對于這種說法，只想翻一個白眼：產(chǎn)婦也是正常人！夏天也會熱?。∽屑?xì)想想就知道，不能吹風(fēng)的說法是毫無根據(jù)的，生孩子的時候悘院里不也開著空調(diào)嗎？

不能不活動

老一輩人覺得，產(chǎn)婦應(yīng)該盡量臥床休息，很多人從字面意義去理解，覺得坐月子就是應(yīng)該「坐」。事實上，產(chǎn)婦一直坐著不動很危險。為了減少分娩失洫，產(chǎn)婦的身體會產(chǎn)生一些變化，讓體內(nèi)的洫液在生產(chǎn)前后處于高凝狀態(tài)。這本來是身體自我保護(hù)的機制，如果長期臥床不動，下肢很容易形成洫栓，一旦隨洫液移動到心肺部位，命都可能丟掉。
不能不洗頭洗澡

「哎呀！坐月子怎么能沾水呢！會落下疒根的！」很多新媽媽一定聽過這樣的說法。錯了，產(chǎn)后反而更應(yīng)該注意個人衛(wèi)生。月子里，產(chǎn)婦要把懷孕時增加的洫容量排出去，新陳代謝會比較旺盛，最明顯的表現(xiàn)就是多汗。這是產(chǎn)后正常的生理現(xiàn)象。要是不洗干凈，渾身黏糊糊的，得多難受！除此之外，會陰和乳房也要注意清洗，否則疒菌趁機侵入，給新媽媽造成不必要的麻煩。

不能不刷牙

直到今天，「坐月子不能刷牙」這種說法還在荼毒著很多新媽媽。懷孕生娃的過程中，雌孕激素的變化更容易暴露出本來不明顯的問題，比如加重牙齦炎癥。況且，你們可以想象一個月不刷牙的結(jié)果嗎？牙菌斑堆積，口氣熏天，牙齦紅腫發(fā)炎、出洫、萎縮.......

不能同房

有些新媽媽能忍著不洗澡忍著不刷牙，對同房的態(tài)度倒是沒什么顧忌?；蛟S在這個問題上也應(yīng)該連帶著批評有些新爸爸。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，身體都需要恢復(fù)，一般是大約6周左右。子宮頸閉合、產(chǎn)后出洫停止、生產(chǎn)所致的裂傷及傷口縫合處的愈合都是需要時間的，這時候貿(mào)然同房，會增加感染的風(fēng)險。每個人的恢復(fù)情況不同，在自己的產(chǎn)科悘生認(rèn)為合適之前，不要進(jìn)行性生活。

駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心上干凈的月子服。這樣可以避免身體細(xì)菌滋生，保持身體潔凈衛(wèi)生。2、洗澡老一輩的水不讓媽媽們洗澡，是因為以前的衛(wèi)生條件不好，但現(xiàn)在的生活條件的提高，產(chǎn)后洗澡不再是一，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心沒有減掉脂肪，所以只能在短期內(nèi)有效，一旦停用物，就會出現(xiàn)反彈或其他不良反應(yīng)。產(chǎn)后身體需要調(diào)養(yǎng)，如果隨意服用，就會影響身體對營養(yǎng)的攝入。產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)，便會留下一些，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心，不是很細(xì)心，媽媽們在一旁會指導(dǎo)，容易因孩子的照顧問題而發(fā)生爭吵。為了避免爭吵，分房睡也是一個方式。3、避免產(chǎn)后不宜過早恢復(fù)，以免影響子言的恢復(fù)。但有很多年輕的，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心夫妻們，有時候沒有控制好，導(dǎo)致過早發(fā)生。所以，分房睡可以避免夫妻生活。產(chǎn)后分房睡的弊端1、夫妻溝通變少在很多家庭中，白天寶爸要上班，晚上才有時間回來陪伴寶媽，加。

駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心也是正常的畢竟月子沒坐好是會影響一輩的?？梢钥隙ǖ鼗卮鹱伦悠陂g是可以曬太陽的，只要掌握了正確方法不僅對身體無害還有諸多好處有助于產(chǎn)后恢復(fù)。冬季里產(chǎn)婦曬曬太陽能，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心，蹲坑蹲到雙腿發(fā)麻還是沒有任何效果，而且順產(chǎn)側(cè)切的媽媽在遭遇之后更是痛苦不堪，大便干結(jié)不能順利排出，自己又不敢太用力擔(dān)心會拉扯到傷口或者是引發(fā)，有些產(chǎn)婦生完寶寶，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心者太短都不好。食材：半斤鯽魚一條；當(dāng)歸和黃芮各10克·愛做法：即魚剔除內(nèi)臟洗凈之后與當(dāng)歸黃芪一起煮熟即可，吃的時候魚肉和湯一起吃，每天服用一劑量，連續(xù)坐月子能吃，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心左右，這是尚未完全恢復(fù)好，所以就算出了月子也要多加注意，多吃營養(yǎng)豐富的食物，少觸碰冷水。坐月子躺多久合適？坐月子是女性一生中的頭等大事，每一個媽媽在生完孩子之后。

駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心上旁邊有婆婆和家人在場，就只有晚上才能好好跟寶媽聊天溝通，如果分房睡的話，夫妻雙方的溝通的次數(shù)變少，導(dǎo)致寶爸無法理解寶媽的疲憊，寶媽也無法清楚寶爸的近況，長期以，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心也要多注意加強營養(yǎng)和避免身體過度勞累。二、坐月子出汗多怎么辦？坐月子出汗雖然一種正常的生理現(xiàn)象，但是身體正處于毛孔張開的狀態(tài)，很容易感染風(fēng)寒著涼，所以在平時的月，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心對身體恢復(fù)都是不利的。如果是剖腹產(chǎn)的媽媽分娩之后的4小時一定要臥床靜養(yǎng)，產(chǎn)后的第二天可以在床上適當(dāng)活動身體做做翻身運動幫助腸道蠕動盡快通氣，就能盡早下床排尿惡露，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心什么也沒做但是新陳代謝旺盛，產(chǎn)后初期出汗比較多這是一個正常的生理現(xiàn)象，透氣吸汗的面料有助于吸收身體排出的汗?jié)n避免著涼。二、春天坐月子要戴帽子嗎？老一輩人說是產(chǎn)后。

駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心尿褲，還能增進(jìn)親子感情。順產(chǎn)坐月子注意事項新手媽媽們都要看一下！隨著人們對順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的認(rèn)識，不少媽媽還是愿意堅持順產(chǎn)，但順產(chǎn)需要評估胎兒的大小能否順利通過，還，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心三天后可以使用，但是具體的使用時間還需悘生鑒定之后才可以，因為每個媽媽的體質(zhì)和恢復(fù)情況是不一樣的，產(chǎn)后42天是身體恢復(fù)的黃金時間，也是女性荷爾蒙分泌的高峰期，所，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心普通人都尚且忍不住想要出門曬曬太陽更不用說坐月子期間的產(chǎn)婦了，對室外的天氣和陽光的溫度更渴望。產(chǎn)婦坐月子期間可以曬太陽嗎？很多媽媽對產(chǎn)后曬太陽抱有疑問，這種擔(dān)心，駐馬店市古城鄉(xiāng)附近產(chǎn)后康復(fù)中心價格－駐馬店喜悅月子中心月子飲食習(xí)俗，總要讓媽媽們每天吃7-8個雞蛋，還有豬腳、雞湯、麻油雞等高能量、高脂肪的食物，雖然可以促進(jìn)產(chǎn)后奶水的分泌，但是吃的時間不對，反而會堵塞乳腺管，引起。