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坐骨神勁痛是怎么引起的?1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)是引起坐骨神勁痛的一個(gè)間接的原因，不是直接的原因，不良姿勢(shì)并不會(huì)直接對(duì)坐骨神勁造成刺激和影響，而是長(zhǎng)此以往會(huì)引起腰椎上的一些宿疾，比如腰椎間盤突出，腰椎骨刺，腰肌勞損，腰椎管狹窄等，這些腰椎病再進(jìn)一步引起坐骨神勁痛。長(zhǎng)期的久坐很容易使人產(chǎn)生疲憊，不自覺的就會(huì)出現(xiàn)姿勢(shì)不正彎腰駝背，以至于局部的受力過(guò)度，沒有及時(shí)的糾正坐姿，時(shí)間長(zhǎng)以后，會(huì)造成腰椎病，從而引發(fā)坐骨神勁痛的出現(xiàn)。2.腰椎間盤突出，人一旦處于坐立的姿勢(shì)，就會(huì)使腰椎間盤的壓力增大，如果平時(shí)不注意保護(hù)腰部或上班族長(zhǎng)期的不良坐姿，熱別容易誘發(fā)腰椎間盤突出的出現(xiàn)，當(dāng)腰椎間盤突出時(shí)，推間孔變狹窄;可以刺激或直接壓神勁根及進(jìn)人神勁根鞘的馬尾神勁，造成腰骶神勁受壓。而坐骨神勁是由腰4-5神勁及骶1-3神勁兩部分所組成，因此腰椎間盤突出必然壓坐骨神勁而引起坐骨神勁痛。

在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)中，拍打成為了人們茶余飯后會(huì)進(jìn)行的一種活動(dòng)方式。而且經(jīng)過(guò)人們大量的實(shí)踐研究證明拍打的確能夠?qū)θ梭w起到一定的好處，并且每一個(gè)人的身體體質(zhì)不同，所以選擇拍打的部位也是不一樣的。有的人會(huì)拍到肚皮，而有的人會(huì)打胳膊彎。那么拍打胳膊彎會(huì)對(duì)身體有怎樣的好處?拍打胳膊彎真能調(diào)理身體嗎?拍打胳膊彎并不靠譜。對(duì)于“拍打胳膊彎能”的說(shuō)法，專業(yè)醫(yī)生表示，這是不靠譜的說(shuō)法。醫(yī)生解釋：這些黑點(diǎn)或者是青紫，其實(shí)是破裂出血，并不能說(shuō)明濕氣重、寒氣重，拍打的確是推拿的一種常見手法，但主要作用無(wú)非八個(gè)字:“行氣，疏通經(jīng)絡(luò)”這與常見的刮痧、拔火罐等手法的道理有些類似。至于民間所謂的“濕氣重”說(shuō)法，醫(yī)生則表示這更多可能是商家促銷的一種“噱頭”。

雨水到達(dá)地面，蒸發(fā)后會(huì)帶走大量的熱量，又會(huì)使地面空氣溫度進(jìn)一步降低，造成既潮濕又寒冷的天氣。這種天氣對(duì)人體的系統(tǒng)、關(guān)節(jié)骨骼和各都有影響。年老體弱者在此時(shí)尤應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：第一，不要過(guò)早減少衣物。春季陽(yáng)氣，體熱的人更容易感到熱。此時(shí)如果過(guò)早地減少衣物會(huì)導(dǎo)致體熱外泄，使?jié)窈畾馇秩塍w內(nèi)，損傷關(guān)節(jié)。第二，禁用冷水洗漱，年老體弱者應(yīng)特別注意。五行之中，水與腎對(duì)應(yīng)，腎主骨。雨水時(shí)節(jié)用冷水洗手會(huì)使?jié)窈秩胧植筷P(guān)節(jié)并且滯留其中，導(dǎo)致手指酸痛，嚴(yán)重的還會(huì)造成手指變形;如果用冷水洗頭或洗臉的話，則濕寒之氣侵入頭部，容易導(dǎo)致頭疼。第三，洗頭后應(yīng)及時(shí)吹干。洗頭后如果不吹干也會(huì)導(dǎo)致濕寒之邪入侵，從而引起頭疼。4.：調(diào)整好心態(tài)雨水時(shí)節(jié)常有降水。不是陰雨就是飄雪。陰沉的天氣，密布的烏云容易使心情低落，憂思不斷。所以此時(shí)要注意情緒的調(diào)整。保持心情平靜能夠調(diào)理脾胃功能;如果心情，憂思過(guò)重，則可能傷及脾胃，從而影響健康