重慶痛經(jīng)調(diào)理，重慶月經(jīng)疼痛，重慶經(jīng)期疼痛，重慶宮寒調(diào)理，重慶中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)疼痛 宮寒，痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)怎么辦？重慶和苗告訴你怎樣為子宮保暖 重慶宮寒的癥狀是什么？ 寒暖是女性身體根基的指標(biāo)。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常。如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無從談起，就猶如天空中沒有了太陽。 子宮是女人身體里最怕冷的地方，除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育，身體的表現(xiàn)可能首先痛經(jīng)，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，接下來性欲也會(huì)降低。這就是所謂的“宮寒”了，中醫(yī)指婦女腎陽不足、子宮失于溫煦導(dǎo)致。嚴(yán)重的宮寒可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等。 造成宮寒的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面，不良的生活習(xí)慣也會(huì)造成宮寒，如有些女性朋友特別愛吃冷飲；或者貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低；或者是為了漂亮，經(jīng)常穿露臍裝或在冬天也著裝單薄等。子宮是女人身體里最怕冷的所在，受到這些寒冷刺激，都易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。 宮寒的癥狀主要有：白帶量多，清稀；月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)；性冷漢、多流產(chǎn)；小腹不溫，四肢冰涼，眩暈，經(jīng)前乳脹；黃褐斑、痤瘡；困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”后，最明智的方法就是到正規(guī)醫(yī)院接受治療。女性官寒的治療良策有以下幾點(diǎn)： 1、多吃補(bǔ)氣暖身的食物 例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足有后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。 2、經(jīng)常快步走 一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤ё詈?jiǎn)便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。 3、艾條溫灸 這是要到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的治療。中醫(yī)師一般選取兩個(gè)穴位（肚臍正中直下1.5寸的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴），用艾條每日熏灸30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效。 在治療期間，還應(yīng)該注意改變自己的不良生活習(xí)慣，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜等虛寒性的食物。 和苗健康調(diào)養(yǎng)館健康中醫(yī)減肥，針灸減肥，埋線減肥，火罐減肥，中醫(yī)增重，女性調(diào)經(jīng)暖宮，胸腺保養(yǎng)，卵巢保養(yǎng)，抗衰駐顏，臟腑調(diào)理，經(jīng)絡(luò)調(diào)理等。 調(diào)人體陰陽和諧，養(yǎng)青春美麗苗條，管全面健康。咨詢熱線： 電話：023-67950637 地址：重慶江北觀音橋北城旺角B棟24-5 電話：023-67950637 QQ:1538712453 2424198508 微信號(hào)：lan20120809 網(wǎng)站：http://www.hemiao99.com