足浴,一種綠色的保健方法,在我國已有三千多年歷史。民謠有云:“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”。 經常足浴,能通過的外溫內透的作用,推動氣血上行,從而促進人體血液循環(huán)、促進新陳代謝,增加人體細胞的供氧量,活躍全身細胞,并通過內熱外透使全身排汗,從而達到調理臟腑、平衡陰陽、舒經活絡、強身健體、延緩衰老、祛病延年之功效。足浴對以下人群尤其重要: 1、睡眠不良、體虛、畏寒者 2、貧血、靜脈曲張及其他心腦血管疾病患者 3、腎虛、胃寒者 4、內分泌不良、微循環(huán)不暢、少出汗者 5、長期站立、久坐或用腿工作者 6、四肢寒冷或生活在寒冷地區(qū)者 7、關節(jié)、骨骼、頸椎病患者 8、疲勞、精神緊張、皮膚干燥等問題者