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悍馬上斜飛鳥夾胸機(jī)多少錢_直臂夾胸夾背二合一多功能訓(xùn)練器品牌

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品 牌: 悍馬上斜飛鳥夾胸機(jī)廠家 
型 號: 悍馬上斜飛鳥夾胸機(jī) 
規(guī) 格: 直臂夾胸夾背二合一多功能訓(xùn)練器 
單 價(jià): 面議 
起 訂: 1 個(gè) 
供貨總量: 8039 個(gè)
發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 3 天內(nèi)發(fā)貨
所在地: 北京
有效期至: 長期有效
更新日期: 2019-06-29 14:40
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【悍馬上斜飛鳥夾胸機(jī)多少錢_直臂夾胸夾背二合一多功能訓(xùn)練器品牌】詳細(xì)說明

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2、器械的坐墊采用一次成型坐墊,采取聚氨酯發(fā)泡工藝,保證坐墊的永不變形
3、配重采用純鋼配重片,提升產(chǎn)品耐久度;
4、采用強(qiáng)磁插銷,使運(yùn)動更加科學(xué)、安全、舒適;
5、手柄采用高強(qiáng)度材料,永不破損,提高產(chǎn)品耐久度;
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8、弧線式運(yùn)動軌跡,完全符合人體運(yùn)動學(xué)原理,使運(yùn)動更加安全、科學(xué)、舒適;
9、產(chǎn)品座椅可前后調(diào)節(jié),提升產(chǎn)品的人性化設(shè)計(jì),使得運(yùn)動更加舒適便捷。
山東布萊特威健身器材有限公司,系設(shè)計(jì)開發(fā)、生產(chǎn)經(jīng)營、銷售服務(wù)4578398290于一體的著名健身器材系列產(chǎn)品的現(xiàn)代化生產(chǎn)企業(yè)。擁有業(yè)內(nèi)十余年寶貴行業(yè)經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì),科學(xué)的生產(chǎn)系統(tǒng)和高效尖端的管理團(tuán)隊(duì),長期以來,布萊特威人遵循誠信、開拓、創(chuàng)新、卓越的精神,以“創(chuàng)優(yōu)選優(yōu)、精心運(yùn)作、品質(zhì)保障"的質(zhì)量方針,致力于傳播正確健康的生活方式;開發(fā)以市場為導(dǎo)向,設(shè)計(jì)以科技為支柱”的理念,不斷采用新科技成果拓展、創(chuàng)新與突破,來滿足國人對健康產(chǎn)品的需求。?????

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???山東布萊特威健身器材有限公司將繼續(xù)本著"以人為本"的健身理念,將其付諸到行動和工作細(xì)節(jié)中去,致力于提供安全有效的健身產(chǎn)品,讓大家在健身運(yùn)動中,充分享受健康人生。運(yùn)動你的肌肉,放松你的精神,享受健身趣!相信在不久的將來運(yùn)動器材必將掀起中國健身時(shí)代新熱潮。無論現(xiàn)在,還是將來,我們的承諾都不會改變。

布萊特威的核心價(jià)值觀:誠信!創(chuàng)新!正念!利他!

從無到有;從起步到卓越;見證品牌的力量。

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生產(chǎn):山東省德州市寧津縣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)長江大街東首路南

布萊特威誠招全國代理商,可以單品代理。

健身路上,舉重意義何在??
在健身字典里,從沒有“輕松”二字,特別對增肌而言。日復(fù)一日的負(fù)重訓(xùn)練多半會出現(xiàn)疲勞,特別是即便每日堅(jiān)持重復(fù)的操練,效果卻不比從前,這時(shí)不免感到失落。其實(shí)這是身體進(jìn)入了疲勞期,這時(shí)需要堅(jiān)持再堅(jiān)持便能突破瓶頸,選擇系統(tǒng)的調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度,平臺期也能速速被攻克。

今天帶來的以下內(nèi)容,便能讓你更系統(tǒng)地了解大重量練習(xí)對健身的意義。

1、大重量訓(xùn)練的意義

無論訓(xùn)練理論和技巧多么嫻熟,如果缺乏大重量,則肌肉的增長就難以有質(zhì)的飛躍。因此,一旦你過了初級訓(xùn)練階段,你就應(yīng)在訓(xùn)練計(jì)劃中適當(dāng)加入大重量訓(xùn)練。

為什么一定要進(jìn)行大重量訓(xùn)練?常規(guī)訓(xùn)練次數(shù)雖能使肌肉獲得一定程度的增長,但在發(fā)展體格方面卻存在明顯不足,主要表現(xiàn)在整個(gè)形體的氣勢、厚度及肌肉力度等方面,重要的是它難以挖掘身體全部潛力,使體格發(fā)展到令人難以置信的水平。

由于這種訓(xùn)練超出了平時(shí)慣用的重量,加之組間間歇短、密度小、強(qiáng)度大,因而練習(xí)中肌細(xì)胞要付出很大的承受力,很快會出現(xiàn)肌緊張,甚至痙攣,從而產(chǎn)生突破生理常態(tài)的動力作用,促使肌肉迅速增長。

2、大重量訓(xùn)練法的模式

大重量訓(xùn)練法通常采用1-6RM的負(fù)重量,即使出渾身解數(shù)也只能完成一至六次練習(xí)的重量進(jìn)行訓(xùn)練。由于采用的負(fù)重量很大,做動作的次數(shù)和練習(xí)組數(shù)較少,組間間歇比較短,一般是十五至二十秒鐘左右,因而訓(xùn)練中的耗氧量和體力消耗都很大。

就是說,采用只能做1至6次動作的負(fù)重量進(jìn)行練習(xí),組間休息15至20秒,共做3至4組。

3、大重量訓(xùn)練法技巧

訓(xùn)練有素的高水平健美運(yùn)動員對負(fù)荷量的耐受力很強(qiáng),而大重量訓(xùn)練的刺激頻度偏低、時(shí)間偏短,肌細(xì)胞的興奮性維持不了很久,往往未能達(dá)到肌組織最深層便消退了,因而還要做一些補(bǔ)償性練習(xí)才能進(jìn)一步提高訓(xùn)練效果。一般最好是在做完四組大重量練習(xí)后,接著用15RM的重量再做二、三組十二次左右的練習(xí),讓肌纖維快速伸縮,產(chǎn)主“唧筒效應(yīng)”,從而使鍛煉肌肉全面進(jìn)入興奮和充血膨脹狀態(tài),達(dá)到更滿意的訓(xùn)練效果。

4、大重量訓(xùn)練其他注意事項(xiàng)

a、大重量訓(xùn)練法對增長力量有很大的好處,但對肌肉的增長和體型的塑造并不是最佳的方法,而且非常容易受傷。因此采用大重量訓(xùn)練時(shí),注意力必須高度集中,量力而行、適可而止,大重量訓(xùn)練更應(yīng)切莫好高騖遠(yuǎn)、偏激冒進(jìn),以免發(fā)生傷害事故。

b、不要單一從事大重量訓(xùn)練,應(yīng)與其他訓(xùn)練技法結(jié)合使用。大重量訓(xùn)練目的在于突破低谷期,一但達(dá)到目的,就要逐漸遞增常規(guī)節(jié)奏訓(xùn)練。兩種練法科學(xué)合理的組合,才能使肌肉練得更好。

c、大重量訓(xùn)練不宜過頻,掌握好訓(xùn)練的時(shí)機(jī):肌肉增長遲緩的“低谷”期才是進(jìn)行大重量訓(xùn)練的時(shí)機(jī)。一個(gè)月內(nèi)安排一兩次,練三或四組,達(dá)到突破低谷的目的。

大重量抗阻訓(xùn)練不易,不過正因如此,才驅(qū)使我們渴望去攻克。健身的目的并不是增多少肌肉,而是一步步走向更好。Precor必確堅(jiān)信改變需要時(shí)間,所以請務(wù)必堅(jiān)持邁向勝利。



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