【食用方法】:每天1-2小包;沖泡：用真空保溫杯，一包以500cc的95℃以上的開水，悶泡30分鐘以上即可飲用；水煮：用不銹鋼或高溫玻璃鍋，注入600cc左右的水煮開后，放入蔬菜包小火煮20分鐘即可，未喝完的菜湯放冰箱冷藏。(此方法效果最佳) 【溫心提示】:蔬菜湯與糙米茶配合飲用效果更佳，糙米茶則具有幫助蔬菜湯的作用。