糙米，是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來(lái)也比較費(fèi)時(shí)；但是糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多，但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴(lài)氨酸含量較少，含有較多的脂肪和碳水化合物，短時(shí)間內(nèi)可以為人體提供大量的熱量。　　發(fā)芽糙米，是指 處于發(fā)芽狀態(tài)下的糙米 。發(fā)芽糙米芽體是具有旺盛生命力的活體!!糙米是仍保留著米糠層與胚芽的稻米，營(yíng)養(yǎng)為白米的3倍，但由于口感太硬，因此難以作為主食經(jīng)常吃，糙米通過(guò)活性生物技術(shù)處理后，發(fā)出0.5 1mm黃金長(zhǎng)度的幼芽，其營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生了戲劇性聚變，不僅極大增加了糙米中營(yíng)養(yǎng)成分含量，并且產(chǎn)生了神奇的新?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分，富含初始生命能量，能給人體帶來(lái)巨大的生機(jī)活力，口感也變軟變好?！　“l(fā)芽米包含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有現(xiàn)代人極需的健康功能。更難得的是這些成分處于被激活的游離狀態(tài)，非常易于人體吸收利用。餐療功效 1.提高人體免疫功能，使你擺脫乏力、煩躁、沮喪等亞健康狀態(tài)；2.養(yǎng)胃健胃，增強(qiáng)消化系統(tǒng)的吸收功能；3.促進(jìn) 三通 ：血液通，小便通，大便通；4.降血糖、降血脂，改善糖代謝和脂肪代謝。糙米茶方便包使用方法1.沖泡法：使用不銹鋼保溫杯，加入500毫升的熱開(kāi)水沖泡約30分鐘即可飲用（熱開(kāi)水需95C以上）2.熬煮法：使用不銹鋼鍋，加600毫升水，待水開(kāi)后放入米包，改以小火慢煮15分鐘，待冷卻后過(guò)濾米渣飲用（煮的過(guò)程米包會(huì)漲破）。3.糙米茶沖好后，將糙米包取出食用，方法如下：　　糙米再加入些大米煮成米飯吃，營(yíng)養(yǎng)美味。將糙米煮成米粥喝也非常好。