產品品牌：天實永健 產品型號：BTS-001 材質：-鋼材 蹬力器　　使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復多次蹬腿訓練5-8分鐘。評分標準連續(xù)蹬腿50次為優(yōu)，連續(xù)蹬腿40次為良，連續(xù)蹬腿30次為中，連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。　　注意事項：1.禁止兒童使用；2.使用者體重不超過100kg/人；3.未使用器材者，應距器材1.50m以上。限用人數(shù)：3人，1人/站位　　仰臥起坐平臺　　功能：增強腰腹肌力量和下肢柔韌性?！　》椒ǎ貉雠P于架上，踝關節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人　　多功能訓練架　　使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時可進行俯臥撐、側撐及下肢柔韌性訓練。每次訓練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調性。　　注意事項：使用者體重不超過100kg/人。限用人數(shù)：3人，1人/站位　　 臂力訓練器　　功能：發(fā)展人體上肢各部肌肉力量。　　方法：兩人分別在轉輪兩側向對方相反的用力方向推動轉輪邊緣，以互相較力鍛煉上臂肌肉?；蛞蝗嗽谵D輪一側用力轉動轉輪邊緣，以增強自身臂力?！　和扔柧毱鳌　」δ埽涸鰪娙梭w腰、腿部的肌肉力量及柔韌性，消除下肢疲勞。方法：根據(jù)自身的身高選擇合適的杠高，單腿伸直放在杠上，收手拉腳尖，身體向前彎?！　∞D體訓練器　　功能：發(fā)展腰腹肌肉的柔韌性及協(xié)調性?！　》椒ǎ菏治丈习咽只騻劝咽?，反復做轉體運動。