尤其是現(xiàn)階段的年輕人。父母那輩沒有留下什么經(jīng)濟(jì)條件，只有靠自己努力打拼。到這個年齡階段已是上有老下有小了。

　　小編身邊就有很多這樣的朋友，來說說他們的情況吧。

　　一位朋友做人力資源，現(xiàn)已是經(jīng)理級別，工資比以往多了幾番，但是工作壓力很大，老板的壓力也很大，壓得他有點(diǎn)喘不過氣來，他想辭職，可是生活中方方面面讓他猶豫不決。

　　馬上要裝修房子了，裝好后小孩又要上學(xué)了?，F(xiàn)在裝修房子和孩子上學(xué)都是一筆不小的費(fèi)用。上有老，下有小。一家的經(jīng)濟(jì)主力來源就是他。所以他很猶豫，什么時候辭職，該不該辭職換工作。

　　換工作后會不會還不如從前，會不會對家庭帶來不一樣的轉(zhuǎn)變。

　　就朋友的處境來看，已是不少年輕人最煩勞的問題。雖然煩勞，但是還得不斷努力著，繼續(xù)著。那么，像這樣的情況如何取舍呢？

　　正所謂有壓力才有動力，經(jīng)濟(jì)壓力也是工作中的一種動力。小編認(rèn)為，不管怎么樣，要自己想清楚哪個更重要，權(quán)衡一下，分析一下各方面具體情況。還要看自己的意愿。上班為了什么，掙錢為了什么，開不開心，舒不舒服。

　　當(dāng)然，工作中的壓力及生活中的壓力也要學(xué)會釋放。

　　那么，應(yīng)該如何緩解工作壓力呢？?

　　工作壓力的來源主要有兩個：環(huán)境因素和個人因素。首先，許多外部環(huán)境因素會直接導(dǎo)致工作壓力，如工作進(jìn)度、工作速度、工作保障等等。但是，沒有兩個人會對同一工作做出同樣的反應(yīng)，因為個人因素也會導(dǎo)致壓力。例如，沉迷于工作者及那些總是感到有一股力量驅(qū)使自己準(zhǔn)時趕上截止日期者，通常將自己置于更大的壓力之下。?

　　適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力，富有效率，激起創(chuàng)造性，而不良的壓力，不管其來源是什么，對雇員和組織的后果都是嚴(yán)重的。工作壓力會引起焦慮、沮喪、發(fā)怒等后果，造成各種生理方面的疾病，如心血管疾病、頭痛，或造成工作事故等，并給組織也帶來經(jīng)濟(jì)上的損失。世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。?

　　對于生活中的壓力，要從心理上進(jìn)行緩解，想開一些，一步步慢慢實(shí)現(xiàn)，不要急于讓自己負(fù)擔(dān)太多不能承受的東西，丟棄那些可有可無的東西，以最重要最緊急的事物為前提，這樣也對經(jīng)濟(jì)有一定的緩解！