人的一生就像一個(gè)拋物線，從最虛弱到最結(jié)實(shí)，然后回歸最虛弱。無(wú)論是生理健康還是精神心理，都逃不脫這個(gè)拋物線。能把握拋物線各個(gè)階段的健康需求，有針對(duì)性地做健康補(bǔ)充，才是最明智的做法。 營(yíng)養(yǎng)均衡是崇尚科學(xué)生活的人們所不可忽視的一個(gè)概念，那么整日奔波于工作學(xué)習(xí)的人們，您是否了解在不同階段，自己該怎樣保健養(yǎng)身呢? 青少年處于青春發(fā)育期，所需的營(yíng)養(yǎng)素遠(yuǎn)大于成年人，加上學(xué)習(xí)繁重，運(yùn)動(dòng)體能消耗很大，極易造成隱性營(yíng)養(yǎng)不足、發(fā)育不良、記憶力下降、視力減退等。螺旋藻可提供充足均衡的各種營(yíng)養(yǎng)，吸收良好。 現(xiàn)代人生活節(jié)奏明顯加快，飲食趨于簡(jiǎn)單、方便，經(jīng)常食入過(guò)多的美味佳肴，使脂肪在體內(nèi)堆積，血液偏酸性，加上社交應(yīng)酬、工作壓力、作息紊亂、無(wú)暇鍛煉、煙酒過(guò)度等，均會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝失常，常感精力不足，疲勞困倦，抵抗力下降。 螺旋藻可調(diào)節(jié)人體的酸堿度，其葉綠素可凈化血液，清除體內(nèi)毒素和清潔直腸，所含的各種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和微量元素可增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能。 人類衰老的主要原因是在代謝中產(chǎn)生了大量的氧自由基，它強(qiáng)烈破壞人體中生命分子結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致細(xì)胞功能衰退，加速人體衰老。 螺旋藻中有多種抗衰老物質(zhì)。如β-胡蘿卜素、維生素E、γ-亞麻酸和超氧化物岐化酶，這些物質(zhì)通過(guò)抗氧化作用清除自由基，有效地延緩細(xì)胞衰老，同時(shí)螺旋藻含豐富的鐵、鈣，且易吸收，對(duì)老年人常見的貧血、骨質(zhì)疏松、高血壓、動(dòng)脈硬化、腰腿酸疼有較好的輔助防治作用。 經(jīng)常使用電腦的人，常常會(huì)感到眼睛干澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。這在中醫(yī)學(xué)里，即是“久視傷肝，久坐傷骨”的道理。 中醫(yī)經(jīng)常使用電腦的人，常常會(huì)感到眼睛干澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。這在中醫(yī)學(xué)里，即是“久視傷肝，久坐傷骨”的道理。理論對(duì)血的闡述“目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤(rùn)，骨受血而能固??如果因某種原因血液運(yùn)行發(fā)生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會(huì)麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會(huì)手足不溫；皮膚得不到足夠的血液，就會(huì)干枯。”可見血對(duì)人體上多么的重要。 中醫(yī)學(xué)又指出“久視傷肝，久坐傷骨”，經(jīng)?？措娔X、讀書的人就具備了久視和久坐這兩個(gè)條件。“肝藏血，主情志的疏泄”，肝就象人體的一個(gè)血庫(kù)，如果傷及肝臟，則血庫(kù)里的血就不夠充足，相繼就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，酸痛，流眼淚，近視，模糊，小腿抽筋，腰膝酸軟，手無(wú)力，手指不靈活，皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)，情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀。 “腎主骨、生髓、通腦。”如果傷及腎臟，就會(huì)出現(xiàn)手腳涼，頸椎、腰椎、關(guān)節(jié)痛、記憶力減退、尿頻、大便不正常、內(nèi)分泌失調(diào)等一系列生殖泌尿系統(tǒng)疾病。 中醫(yī)講“膽有多清，腦有多清?！倍娔X族往往晚上過(guò)12點(diǎn)才睡，所以頭腦不清醒，也會(huì)影響工作質(zhì)量，長(zhǎng)此以往，將會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭漲、頭痛的現(xiàn)象，尤其是太陽(yáng)穴及頭兩側(cè)，有的則為偏頭痛。 中醫(yī)講“肝在面色表現(xiàn)為青色。”“肝是人體最大的解毒器官?！薄叭伺P則血?dú)w肝?！倍?3點(diǎn)-3點(diǎn)是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段，此時(shí)，是肝發(fā)揮其藏血、解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態(tài)下將血液進(jìn)行解毒后輸送到人體，而電腦族熬夜過(guò)12點(diǎn)，血液不能歸于肝膽，就沒有經(jīng)過(guò)解毒而重新輸送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的臉色會(huì)有灰青色出現(xiàn)。 電腦族養(yǎng)生應(yīng)從養(yǎng)肝開始 養(yǎng)肝要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行： 1、早睡覺，在23點(diǎn)之前必須睡。使血液回肝解毒。 2、常吃綠A螺旋藻。它里面內(nèi)含有豐富的植物性蛋白，可提高機(jī)體免疫力，另螺旋藻內(nèi)的鉀對(duì)我們的肝臟也十分有益，它可以防止我們血糖過(guò)低，使我們不容易感到疲勞。而且青色入肝經(jīng)，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。 3、保持良好的情緒?！案卧谥緸榕?。”也就是在情志上表現(xiàn)為怒，肝失衡會(huì)影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會(huì)影響到肝。 4、不要長(zhǎng)時(shí)間的在電視、電腦前工作。要適當(dāng)換個(gè)姿勢(shì)，按摩按摩眼睛?！案伍_竅于目”眼睛過(guò)分疲勞也會(huì)影響到肝。 綠A天然螺旋藻專賣店誠(chéng)征代理商！歡迎團(tuán)購(gòu)！ 免費(fèi)送貨，款到24小時(shí)內(nèi)發(fā)貨. 電話:027__8712281861224188 公司網(wǎng)頁(yè):http://www.greena888.com 網(wǎng)上商店:http://www.greena.100ye.com 綠A天然螺旋藻專賣店店位置: 武昌水果湖橫路特一號(hào)(湖北省政府大門東側(cè)湖北飯店對(duì)門) 乘108路701路709路606路522路552路578路等在洪山廣場(chǎng)下 乘723路540路729路702路電8電1電6等在東湖路下 都可以到達(dá) Happ://www.greena888.com